Your Recipe
Cucumber salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 124 g | ml |
| Quantité par portion |
148 617 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 14g | 18% |
| Gras saturés 1.5g | 7% |
| Sodium 2.8mg | 0% |
| Total des glucides 5.4g | 2% |
| Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
| Sucre 2.4g | |
| Protéine 0.9g | 2% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 22mg | 2% |
| Fer 0.3mg | 2% |
| Potassium 166mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 5 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.035 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.041 mg | 3% |
| Niacine [B3] | 0.124 mg | 1% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.278 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.078 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 7.09 mcg | 0% |
| Vitamine C | 3.801 mg | 4% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 5.787 mg | 39% |
| Vitamine K | 17.207 mcg | 14% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 6.854 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 5.4 g | 2% |
| Sugars | 2.4 g | 5% |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
| Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
| Glucides nets | 3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.028 g | 0% |
| Arginine | 0.063 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.056 g | 0% |
| Cystéine | 0.006 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.22 g | 0% |
| Glycine | 0.03 g | 0% |
| Histidine | 0.013 g | 0% |
| Isoleucine | 0.028 g | 0% |
| Leucine | 0.038 g | 0% |
| Lysine | 0.037 g | 0% |
| Méthionine | 0.008 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.024 g | 0% |
| Proline | 0.018 g | 0% |
| Sérine | 0.026 g | 0% |
| Thréonine | 0.024 g | 0% |
| Tryptophane | 0.007 g | 0% |
| Tyrosine | 0.013 g | 0% |
| Valine | 0.031 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 22.01 mg | 2% |
| Cuivre | 0.05 mg | 6% |
| Fluorure | 1.3 mcg | 0% |
| Fer | 0.34 mg | 2% |
| Magnésium | 14.11 mg | 3% |
| Manganèse | 0.13 mg | 6% |
| Phosphore | 29.09 mg | 2% |
| Potassium | 166.3 mg | 4% |
| Sélénium | 0.73 mcg | 1% |
| Sodium | 2.8 mg | 0% |
| Zinc | 0.24 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 103.338 g | 0% |
| Cendres | 0.425 g | 0% |
