Your Recipe
Sticky teriyaki aubergine
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 237 g | ml |
Quantité par portion |
121 508 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.3g | 7% |
Gras saturés 0.7g | 3% |
Sodium 353mg | 15% |
Total des glucides 16g | 6% |
Fibres alimentaires 7.2g | 26% |
Sucre 9.6g | |
Protéine 5.4g | 11% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 35mg | 3% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 603mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 10.5 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.156 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.109 mg | 8% |
Niacine [B3] | 2.801 mg | 18% |
Acide pantothénique [B5] | 0.786 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.278 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 74.795 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.303 mg | 26% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.547 mg | 10% |
Vitamine K | 19.1 mcg | 16% |
Bétaïne | 0.06 mg | 0% |
Choline | 22.453 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 16.2 g | 6% |
Sugars | 9.6 g | 19% |
Fibres alimentaires | 7.2 g | 26% |
Carbohydrate | 13.4 g | 0% |
Glucides nets | 6.7g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.219 g | 0% |
Arginine | 0.441 g | 0% |
Acide aspartique | 0.687 g | 0% |
Cystéine | 0.05 g | 0% |
Acide glutamique | 0.963 g | 0% |
Glycine | 0.251 g | 0% |
Histidine | 0.115 g | 0% |
Isoleucine | 0.193 g | 0% |
Leucine | 0.314 g | 0% |
Lysine | 0.202 g | 0% |
Méthionine | 0.058 g | 0% |
Phénylalanine | 0.23 g | 0% |
Proline | 0.217 g | 0% |
Sérine | 0.225 g | 0% |
Thréonine | 0.175 g | 0% |
Tryptophane | 0.047 g | 0% |
Tyrosine | 0.167 g | 0% |
Valine | 0.229 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 34.8 mg | 3% |
Cuivre | 0.3 mg | 34% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.27 mg | 7% |
Magnésium | 54.17 mg | 13% |
Manganèse | 0.69 mg | 30% |
Phosphore | 106.69 mg | 9% |
Potassium | 602.8 mg | 13% |
Sélénium | 1.51 mcg | 3% |
Sodium | 352.7 mg | 15% |
Zinc | 0.71 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 206.833 g | 0% |
Cendres | 2.638 g | 0% |