Your Recipe
Sabich
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 360 g | ml |
| Quantité par portion |
487 2036 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 26g | 33% |
| Gras saturés 5g | 25% |
| Sodium 407mg | 18% |
| Total des glucides 46g | 17% |
| Fibres alimentaires 8.6g | 31% |
| Sucre 8g | |
| Protéine 22g | 43% |
| Vitamine D 1.8mcg | 9% |
| Calcium 232mg | 18% |
| Fer 5.4mg | 30% |
| Potassium 718mg | 15% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 136.683 mcg | 15% |
| Thiamine [B1] | 0.793 mg | 66% |
| Riboflavine [B2] | 0.782 mg | 60% |
| Niacine [B3] | 5.1 mg | 32% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.004 mg | 40% |
| Vitamine B6 | 0.317 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0.888 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 184.767 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.817 mg | 10% |
| Vitamine D | 1.76 mcg | 9% |
| Vitamine E | 1.563 mg | 10% |
| Vitamine K | 11.773 mcg | 10% |
| Bétaïne | 0.488 mg | 0% |
| Choline | 263.682 mg | 48% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 45.9 g | 17% |
| Sugars | 8 g | 16% |
| Fibres alimentaires | 8.6 g | 31% |
| Carbohydrate | 18.1 g | 0% |
| Glucides nets | 37.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.062 g | 0% |
| Arginine | 1.627 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.97 g | 0% |
| Cystéine | 0.447 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.431 g | 0% |
| Glycine | 0.916 g | 0% |
| Histidine | 0.525 g | 0% |
| Isoleucine | 1.015 g | 0% |
| Leucine | 1.671 g | 0% |
| Lysine | 1.078 g | 0% |
| Méthionine | 0.58 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.101 g | 0% |
| Proline | 1.207 g | 0% |
| Sérine | 1.317 g | 0% |
| Thréonine | 0.888 g | 0% |
| Tryptophane | 0.303 g | 0% |
| Tyrosine | 0.797 g | 0% |
| Valine | 1.18 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 232.05 mg | 18% |
| Cuivre | 0.72 mg | 80% |
| Fluorure | 5.02 mcg | 0% |
| Fer | 5.43 mg | 30% |
| Magnésium | 75.92 mg | 18% |
| Manganèse | 1.08 mg | 47% |
| Phosphore | 454.12 mg | 36% |
| Potassium | 718.25 mg | 15% |
| Sélénium | 49.03 mcg | 89% |
| Sodium | 406.87 mg | 18% |
| Zinc | 2.98 mg | 27% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 262.461 g | 0% |
| Cendres | 4.652 g | 0% |
