Your Recipe
Blueberry Cream Pops
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 633 g | ml |
Quantité par portion |
828 3465 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 15% |
Gras saturés 7g | 35% |
Sodium 59mg | 3% |
Total des glucides 188g | 68% |
Fibres alimentaires 7.1g | 25% |
Sucre 173g | |
Protéine 3.1g | 6% |
Vitamine D 0.5mcg | 2% |
Calcium 164mg | 13% |
Fer 1.9mg | 11% |
Potassium 451mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 283.14 mcg | 31% |
Thiamine [B1] | 0.116 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.339 mg | 26% |
Niacine [B3] | 1.45 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.576 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.164 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.427 mcg | 0% |
Vitamine C | 28.892 mg | 32% |
Vitamine D | 0.48 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.963 mg | 13% |
Vitamine K | 58.088 mcg | 48% |
Bétaïne | 0.739 mg | 0% |
Choline | 26.173 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 187.7 g | 68% |
Sugars | 172.6 g | 345% |
Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% |
Carbohydrate | 187.7 g | 0% |
Glucides nets | 15g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.119 g | 0% |
Arginine | 0.129 g | 0% |
Acide aspartique | 0.231 g | 0% |
Cystéine | 0.028 g | 0% |
Acide glutamique | 0.441 g | 0% |
Glycine | 0.112 g | 0% |
Histidine | 0.052 g | 0% |
Isoleucine | 0.112 g | 0% |
Leucine | 0.2 g | 0% |
Lysine | 0.076 g | 0% |
Méthionine | 0.055 g | 0% |
Phénylalanine | 0.116 g | 0% |
Proline | 0.173 g | 0% |
Sérine | 0.093 g | 0% |
Thréonine | 0.097 g | 0% |
Tryptophane | 0.029 g | 0% |
Tyrosine | 0.067 g | 0% |
Valine | 0.143 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 164.1 mg | 13% |
Cuivre | 0.27 mg | 30% |
Fluorure | 114.82 mcg | 0% |
Fer | 1.9 mg | 11% |
Magnésium | 34.66 mg | 8% |
Manganèse | 1.09 mg | 47% |
Phosphore | 58.79 mg | 5% |
Potassium | 451.49 mg | 10% |
Sélénium | 2.96 mcg | 5% |
Sodium | 58.53 mg | 3% |
Zinc | 0.61 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 427.758 g | 0% |
Cendres | 1.689 g | 0% |