Your Recipe
Garlic Butter Salmon
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 173 g | ml |
Quantité par portion |
338 1415 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.3g | 11% |
Gras saturés 6.2g | 31% |
Sodium 1729mg | 75% |
Total des glucides 53g | 19% |
Fibres alimentaires 1.8g | 6% |
Sucre 11g | |
Protéine 17g | 35% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 48mg | 4% |
Fer 3.6mg | 20% |
Potassium 479mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 111.94 mcg | 12% |
Thiamine [B1] | 0.381 mg | 32% |
Riboflavine [B2] | 0.284 mg | 22% |
Niacine [B3] | 5.042 mg | 32% |
Acide pantothénique [B5] | 1.272 mg | 25% |
Vitamine B6 | 0.457 mg | 27% |
Cobalamine [B12] | 0.914 mcg | 0% |
Floate [B9] | 221.34 mcg | 0% |
Vitamine C | 18.489 mg | 21% |
Vitamine D | 0.001 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.954 mg | 6% |
Vitamine K | 65.092 mcg | 54% |
Bétaïne | 18.636 mg | 0% |
Choline | 22.123 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 52.6 g | 19% |
Sugars | 11 g | 22% |
Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 49.8 g | 0% |
Glucides nets | 41.6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.864 g | 0% |
Arginine | 0.887 g | 0% |
Acide aspartique | 1.191 g | 0% |
Cystéine | 0.135 g | 0% |
Acide glutamique | 2.362 g | 0% |
Glycine | 0.602 g | 0% |
Histidine | 0.334 g | 0% |
Isoleucine | 0.619 g | 0% |
Leucine | 1.05 g | 0% |
Lysine | 0.827 g | 0% |
Méthionine | 0.297 g | 0% |
Phénylalanine | 0.58 g | 0% |
Proline | 0.71 g | 0% |
Sérine | 0.655 g | 0% |
Thréonine | 0.564 g | 0% |
Tryptophane | 0.107 g | 0% |
Tyrosine | 0.358 g | 0% |
Valine | 0.727 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 48.16 mg | 4% |
Cuivre | 0.23 mg | 26% |
Fluorure | 0.94 mcg | 0% |
Fer | 3.58 mg | 20% |
Magnésium | 60.84 mg | 14% |
Manganèse | 1.06 mg | 46% |
Phosphore | 204.59 mg | 16% |
Potassium | 478.58 mg | 10% |
Sélénium | 18.08 mcg | 33% |
Sodium | 1728.88 mg | 75% |
Zinc | 1.23 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 91.417 g | 0% |
Cendres | 6.089 g | 0% |