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CHICKPEA PASTA WITH MARINARA AND SPINACH
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 1075 g | ml |
| Quantité par portion |
1179 4932 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 16% |
| Gras saturés 1.7g | 8% |
| Sodium 435mg | 19% |
| Total des glucides 223g | 81% |
| Fibres alimentaires 24g | 85% |
| Sucre 35g | |
| Protéine 47g | 93% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 522mg | 40% |
| Fer 21mg | 115% |
| Potassium 4025mg | 86% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1763.178 mcg | 196% |
| Thiamine [B1] | 2.408 mg | 201% |
| Riboflavine [B2] | 1.86 mg | 143% |
| Niacine [B3] | 38.639 mg | 241% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.199 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 1.864 mg | 110% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 1612.816 mcg | 0% |
| Vitamine C | 105.756 mg | 118% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 19.348 mg | 129% |
| Vitamine K | 1714.005 mcg | 1428% |
| Bétaïne | 671.101 mg | 0% |
| Choline | 169.501 mg | 31% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 222.7 g | 81% |
| Sugars | 35.4 g | 71% |
| Fibres alimentaires | 23.9 g | 85% |
| Carbohydrate | 181.8 g | 0% |
| Glucides nets | 187.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.476 g | 0% |
| Arginine | 1.626 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.232 g | 0% |
| Cystéine | 0.697 g | 0% |
| Acide glutamique | 11.591 g | 0% |
| Glycine | 1.456 g | 0% |
| Histidine | 0.894 g | 0% |
| Isoleucine | 1.659 g | 0% |
| Leucine | 2.999 g | 0% |
| Lysine | 1.268 g | 0% |
| Méthionine | 0.514 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.954 g | 0% |
| Proline | 3.94 g | 0% |
| Sérine | 1.753 g | 0% |
| Thréonine | 1.463 g | 0% |
| Tryptophane | 0.552 g | 0% |
| Tyrosine | 0.919 g | 0% |
| Valine | 1.881 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 521.59 mg | 40% |
| Cuivre | 1.51 mg | 167% |
| Fluorure | 40.82 mcg | 0% |
| Fer | 20.67 mg | 115% |
| Magnésium | 480.4 mg | 114% |
| Manganèse | 5.83 mg | 253% |
| Phosphore | 768.07 mg | 61% |
| Potassium | 4024.6 mg | 86% |
| Sélénium | 152.33 mcg | 277% |
| Sodium | 434.77 mg | 19% |
| Zinc | 6.02 mg | 55% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 776.027 g | 0% |
| Cendres | 16.28 g | 0% |
