Your Recipe
Strawberry Cucumber Breakfast Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 257 g | ml |
| Quantité par portion |
54 227 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Sodium 7.1mg | 0% |
| Total des glucides 13g | 5% |
| Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
| Sucre 10g | |
| Protéine 0.9g | 2% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 26mg | 2% |
| Fer 0.5mg | 3% |
| Potassium 201mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 4.336 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.033 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.039 mg | 3% |
| Niacine [B3] | 0.343 mg | 2% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.249 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.059 mg | 3% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 21.482 mcg | 0% |
| Vitamine C | 42.97 mg | 48% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.221 mg | 1% |
| Vitamine K | 11.38 mcg | 9% |
| Bétaïne | 0.259 mg | 0% |
| Choline | 7.744 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 13.4 g | 5% |
| Sugars | 10.2 g | 20% |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
| Carbohydrate | 13.3 g | 0% |
| Glucides nets | 3.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.039 g | 0% |
| Arginine | 0.047 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.132 g | 0% |
| Cystéine | 0.007 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.189 g | 0% |
| Glycine | 0.034 g | 0% |
| Histidine | 0.015 g | 0% |
| Isoleucine | 0.025 g | 0% |
| Leucine | 0.043 g | 0% |
| Lysine | 0.037 g | 0% |
| Méthionine | 0.005 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.026 g | 0% |
| Proline | 0.03 g | 0% |
| Sérine | 0.03 g | 0% |
| Thréonine | 0.026 g | 0% |
| Tryptophane | 0.009 g | 0% |
| Tyrosine | 0.023 g | 0% |
| Valine | 0.028 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 25.55 mg | 2% |
| Cuivre | 0.07 mg | 8% |
| Fluorure | 89.79 mcg | 0% |
| Fer | 0.5 mg | 3% |
| Magnésium | 18.48 mg | 4% |
| Manganèse | 0.33 mg | 14% |
| Phosphore | 31.7 mg | 3% |
| Potassium | 201.35 mg | 4% |
| Sélénium | 0.52 mcg | 1% |
| Sodium | 7.07 mg | 0% |
| Zinc | 0.25 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 242.116 g | 0% |
| Cendres | 0.647 g | 0% |
