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Deep-Dish Pizza

Ingrédient Quantité Calories
Sauce, pizza, en conserve, prêt à servir 240g 130kcal
Mozzarella râpée, partiellement écrémée 200g 608kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 1 lb pizza dough
• 1 cup pizza sauce
• 2 cups shredded mozzarella cheese
• Toppings of your choice (pepperoni, sausage, vegetables)
Instructions:
1. Preheat oven to 425°F (220°C).
2. Roll out pizza dough to fit a greased round cake pan or deep-dish pizza pan.
3. Press dough into the pan and up the sides to form a crust.
4. Spread pizza sauce evenly over the dough.
5. Sprinkle half of the shredded mozzarella cheese over the sauce.
6. Add toppings of your choice, then sprinkle remaining cheese on top.
7. Bake for 20-25 minutes, or until crust is golden brown and cheese is melted and bubbly.
8. Let cool slightly before slicing and serving.

Valeurs nutritives
Taille des portions 73 g | ml
Quantité par portion 123
514
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 7g 9%
Gras saturés 4g 20%
Sodium 367mg 16%
Total des glucides 6.2g 2%
Fibres alimentaires 0.8g 3%
Sucre 2.3g
Protéine 8.7g 17%
Vitamine D 0.1mcg 1%
Calcium 260mg 20%
Fer 0.4mg 2%
Potassium 185mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 84.667 mcg 9%
Thiamine [B1] 0.034 mg 3%
Riboflavine [B2] 0.144 mg 11%
Niacine [B3] 0.619 mg 4%
Acide pantothénique [B5] 0.319 mg 6%
Vitamine B6 0.091 mg 5%
Cobalamine [B12] 0.451 mcg 0%
Floate [B9] 13 mcg 0%
Vitamine C 4.52 mg 5%
Vitamine D 0.133 mcg 1%
Vitamine E 0.163 mg 1%
Vitamine K 1.8 mcg 2%
Bétaïne 0.233 mg 0%
Choline 4.733 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 6.2 g 2%
Sugars 2.3 g 5%
Fibres alimentaires 0.8 g 3%
Carbohydrate 0 0%
Glucides nets 3.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.272 g 0%
Arginine 0.352 g 0%
Acide aspartique 0.641 g 0%
Cystéine 0.047 g 0%
Acide glutamique 1.843 g 0%
Glycine 0.157 g 0%
Histidine 0.231 g 0%
Isoleucine 0.419 g 0%
Leucine 0.791 g 0%
Lysine 0.662 g 0%
Méthionine 0.191 g 0%
Phénylalanine 0.409 g 0%
Proline 0.871 g 0%
Sérine 0.453 g 0%
Thréonine 0.354 g 0%
Tryptophane 0.104 g 0%
Tyrosine 0.428 g 0%
Valine 0.53 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 260.27 mg 20%
Cuivre 0.07 mg 7%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.44 mg 2%
Magnésium 18.07 mg 4%
Manganèse 0.1 mg 4%
Phosphore 199 mg 16%
Potassium 185.27 mg 4%
Sélénium 8.93 mcg 16%
Sodium 366.53 mg 16%
Zinc 1.3 mg 12%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 49.613 g 0%
Cendres 1.78 g 0%