Your Recipe
Roasted Chicken Thighs with Tomatoes, Olives, and Feta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 463 g | ml |
Quantité par portion |
715 2993 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 50g | 64% |
Gras saturés 13g | 67% |
Sodium 407mg | 18% |
Total des glucides 16g | 6% |
Fibres alimentaires 4.2g | 15% |
Sucre 3.5g | |
Protéine 49g | 98% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 70mg | 5% |
Fer 4.3mg | 24% |
Potassium 1022mg | 22% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 69.921 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.318 mg | 27% |
Riboflavine [B2] | 0.494 mg | 38% |
Niacine [B3] | 14.112 mg | 88% |
Acide pantothénique [B5] | 0.674 mg | 13% |
Vitamine B6 | 1.209 mg | 71% |
Cobalamine [B12] | 1.758 mcg | 0% |
Floate [B9] | 23.974 mcg | 0% |
Vitamine C | 34.663 mg | 39% |
Vitamine D | 0.283 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.075 mg | 14% |
Vitamine K | 11.301 mcg | 9% |
Bétaïne | 27.783 mg | 0% |
Choline | 147.862 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 15.8 g | 6% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 7.7 g | 0% |
Glucides nets | 12.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.938 g | 0% |
Arginine | 3.377 g | 0% |
Acide aspartique | 4.53 g | 0% |
Cystéine | 0.519 g | 0% |
Acide glutamique | 7.542 g | 0% |
Glycine | 2.916 g | 0% |
Histidine | 1.343 g | 0% |
Isoleucine | 2.128 g | 0% |
Leucine | 3.816 g | 0% |
Lysine | 4.169 g | 0% |
Méthionine | 1.257 g | 0% |
Phénylalanine | 1.835 g | 0% |
Proline | 2.275 g | 0% |
Sérine | 1.971 g | 0% |
Thréonine | 2.134 g | 0% |
Tryptophane | 0.486 g | 0% |
Tyrosine | 1.679 g | 0% |
Valine | 2.225 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 70.05 mg | 5% |
Cuivre | 0.31 mg | 34% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 4.31 mg | 24% |
Magnésium | 75.33 mg | 18% |
Manganèse | 0.31 mg | 14% |
Phosphore | 504.31 mg | 40% |
Potassium | 1021.96 mg | 22% |
Sélénium | 54.32 mcg | 99% |
Sodium | 407.11 mg | 18% |
Zinc | 4.12 mg | 37% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 345.585 g | 0% |
Cendres | 3.793 g | 0% |