Your Recipe
Tomato soup with salsa macha
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 211 g | ml |
Quantité par portion |
357 1493 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 22g | 28% |
Gras saturés 4.9g | 24% |
Sodium 23897mg | 1039% |
Total des glucides 22g | 8% |
Fibres alimentaires 1.2g | 4% |
Sucre 20g | |
Protéine 18g | 37% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 203mg | 16% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 547mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 52.955 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.14 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.463 mg | 36% |
Niacine [B3] | 3.071 mg | 19% |
Acide pantothénique [B5] | 0.715 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.19 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0.307 mcg | 0% |
Floate [B9] | 47.54 mcg | 0% |
Vitamine C | 14.823 mg | 16% |
Vitamine D | 0.015 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.015 mg | 13% |
Vitamine K | 12.182 mcg | 10% |
Bétaïne | 0.007 mg | 0% |
Choline | 122.299 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 21.9 g | 8% |
Sugars | 20 g | 40% |
Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 21.9 g | 0% |
Glucides nets | 1.9g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.039 g | 0% |
Arginine | 0.042 g | 0% |
Acide aspartique | 0.17 g | 0% |
Cystéine | 0.012 g | 0% |
Acide glutamique | 0.56 g | 0% |
Glycine | 0.027 g | 0% |
Histidine | 0.033 g | 0% |
Isoleucine | 0.047 g | 0% |
Leucine | 0.085 g | 0% |
Lysine | 0.077 g | 0% |
Méthionine | 0.025 g | 0% |
Phénylalanine | 0.055 g | 0% |
Proline | 0.099 g | 0% |
Sérine | 0.053 g | 0% |
Thréonine | 0.053 g | 0% |
Tryptophane | 0.013 g | 0% |
Tyrosine | 0.041 g | 0% |
Valine | 0.066 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 202.74 mg | 16% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 2.3 mcg | 0% |
Fer | 1.43 mg | 8% |
Magnésium | 67.66 mg | 16% |
Manganèse | 0.27 mg | 12% |
Phosphore | 199.66 mg | 16% |
Potassium | 547.31 mg | 12% |
Sélénium | 28.11 mcg | 51% |
Sodium | 23897.36 mg | 1039% |
Zinc | 0.3 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 99.049 g | 0% |
Cendres | 50.261 g | 0% |