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Grilled Peppered Steaks
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 228 g | ml |
| Quantité par portion |
609 2550 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 39g | 50% |
| Gras saturés 15g | 77% |
| Sodium 123mg | 5% |
| Total des glucides 1g | 0% |
| Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
| Sucre 0g | |
| Protéine 60g | 120% |
| Vitamine D 0.7mcg | 3% |
| Calcium 50mg | 4% |
| Fer 4mg | 22% |
| Potassium 768mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 3.919 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.165 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.295 mg | 23% |
| Niacine [B3] | 15.999 mg | 100% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.207 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 1.241 mg | 73% |
| Cobalamine [B12] | 3.538 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 18.452 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.001 mg | 0% |
| Vitamine D | 0.68 mcg | 3% |
| Vitamine E | 1.122 mg | 7% |
| Vitamine K | 6.263 mcg | 5% |
| Bétaïne | 30.072 mg | 0% |
| Choline | 229.296 mg | 42% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 1 g | 0% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
| Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
| Glucides nets | 0.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 3.656 g | 0% |
| Arginine | 3.886 g | 0% |
| Acide aspartique | 5.49 g | 0% |
| Cystéine | 0.776 g | 0% |
| Acide glutamique | 9.031 g | 0% |
| Glycine | 3.661 g | 0% |
| Histidine | 1.917 g | 0% |
| Isoleucine | 2.737 g | 0% |
| Leucine | 4.79 g | 0% |
| Lysine | 5.076 g | 0% |
| Méthionine | 1.564 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.377 g | 0% |
| Proline | 2.883 g | 0% |
| Sérine | 2.37 g | 0% |
| Thréonine | 2.401 g | 0% |
| Tryptophane | 0.396 g | 0% |
| Tyrosine | 1.919 g | 0% |
| Valine | 2.987 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 49.62 mg | 4% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 51.28 mcg | 0% |
| Fer | 4 mg | 22% |
| Magnésium | 52.54 mg | 13% |
| Manganèse | 0.2 mg | 9% |
| Phosphore | 467.6 mg | 37% |
| Potassium | 768.04 mg | 16% |
| Sélénium | 64.94 mcg | 118% |
| Sodium | 122.85 mg | 5% |
| Zinc | 10.82 mg | 98% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 127.197 g | 0% |
| Cendres | 2.478 g | 0% |
