Your Recipe
Pasta Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 131 g | ml |
Quantité par portion |
151 630 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.5g | 3% |
Gras saturés 1.1g | 6% |
Sodium 114mg | 5% |
Total des glucides 25g | 9% |
Fibres alimentaires 2.1g | 7% |
Sucre 2.1g | |
Protéine 6.5g | 13% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 72mg | 6% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 166mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 53.131 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.212 mg | 18% |
Riboflavine [B2] | 0.136 mg | 10% |
Niacine [B3] | 1.451 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.202 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.09 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.084 mcg | 0% |
Floate [B9] | 96.988 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.633 mg | 23% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.322 mg | 2% |
Vitamine K | 66.46 mcg | 55% |
Bétaïne | 47.64 mg | 0% |
Choline | 8.391 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 25.4 g | 9% |
Sugars | 2.1 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% |
Carbohydrate | 22.9 g | 0% |
Glucides nets | 23.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.152 g | 0% |
Arginine | 0.163 g | 0% |
Acide aspartique | 0.26 g | 0% |
Cystéine | 0.083 g | 0% |
Acide glutamique | 1.547 g | 0% |
Glycine | 0.151 g | 0% |
Histidine | 0.099 g | 0% |
Isoleucine | 0.169 g | 0% |
Leucine | 0.322 g | 0% |
Lysine | 0.109 g | 0% |
Méthionine | 0.05 g | 0% |
Phénylalanine | 0.221 g | 0% |
Proline | 0.496 g | 0% |
Sérine | 0.207 g | 0% |
Thréonine | 0.158 g | 0% |
Tryptophane | 0.061 g | 0% |
Tyrosine | 0.083 g | 0% |
Valine | 0.196 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 71.62 mg | 6% |
Cuivre | 0.1 mg | 11% |
Fluorure | 5.5 mcg | 0% |
Fer | 1.31 mg | 7% |
Magnésium | 22.62 mg | 5% |
Manganèse | 0.29 mg | 13% |
Phosphore | 96.51 mg | 8% |
Potassium | 165.68 mg | 4% |
Sélénium | 20.77 mcg | 38% |
Sodium | 113.84 mg | 5% |
Zinc | 0.77 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 95.633 g | 0% |
Cendres | 0.948 g | 0% |