Your Recipe
Chinese Garlic Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 384 g | ml |
Quantité par portion |
462 1934 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.2g | 12% |
Gras saturés 2g | 10% |
Sodium 162mg | 7% |
Total des glucides 10g | 4% |
Fibres alimentaires 0.8g | 3% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 79g | 158% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 45mg | 3% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 1249mg | 27% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 42.57 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.351 mg | 29% |
Riboflavine [B2] | 0.641 mg | 49% |
Niacine [B3] | 33.568 mg | 210% |
Acide pantothénique [B5] | 5.255 mg | 105% |
Vitamine B6 | 2.91 mg | 171% |
Cobalamine [B12] | 0.731 mcg | 0% |
Floate [B9] | 45.9 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.102 mg | 7% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.077 mg | 14% |
Vitamine K | 75.909 mcg | 63% |
Bétaïne | 24.36 mg | 0% |
Choline | 288.413 mg | 52% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10.5 g | 4% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 2 g | 0% |
Glucides nets | 9.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.597 g | 0% |
Arginine | 5.362 g | 0% |
Acide aspartique | 7.433 g | 0% |
Cystéine | 0.826 g | 0% |
Acide glutamique | 11.736 g | 0% |
Glycine | 3.499 g | 0% |
Histidine | 2.934 g | 0% |
Isoleucine | 3.873 g | 0% |
Leucine | 6.522 g | 0% |
Lysine | 7.565 g | 0% |
Méthionine | 2.045 g | 0% |
Phénylalanine | 3.185 g | 0% |
Proline | 2.523 g | 0% |
Sérine | 3.017 g | 0% |
Thréonine | 3.538 g | 0% |
Tryptophane | 0.993 g | 0% |
Tyrosine | 2.836 g | 0% |
Valine | 4.091 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 44.61 mg | 3% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.76 mg | 10% |
Magnésium | 103.67 mg | 25% |
Manganèse | 0.18 mg | 8% |
Phosphore | 759.72 mg | 61% |
Potassium | 1248.71 mg | 27% |
Sélénium | 80.54 mcg | 146% |
Sodium | 161.9 mg | 7% |
Zinc | 2.53 mg | 23% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 281.517 g | 0% |
Cendres | 4.211 g | 0% |