Your Recipe
Cacio e Pepe with Egg
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 137 g | ml |
Quantité par portion |
590 2468 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 27g | 34% |
Gras saturés 22g | 109% |
Sodium 447mg | 19% |
Total des glucides 67g | 25% |
Fibres alimentaires 3g | 11% |
Sucre 2.3g | |
Protéine 30g | 60% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 254mg | 20% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 259mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 219.168 mcg | 24% |
Thiamine [B1] | 0.093 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.169 mg | 13% |
Niacine [B3] | 1.487 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.646 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.16 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0.457 mcg | 0% |
Floate [B9] | 22.332 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.23 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.708 mg | 5% |
Vitamine K | 5.529 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.182 mg | 0% |
Choline | 42.498 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 67.5 g | 25% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Glucides nets | 65.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.421 g | 0% |
Arginine | 0.46 g | 0% |
Acide aspartique | 0.625 g | 0% |
Cystéine | 0.231 g | 0% |
Acide glutamique | 4.045 g | 0% |
Glycine | 0.404 g | 0% |
Histidine | 0.278 g | 0% |
Isoleucine | 0.486 g | 0% |
Leucine | 0.928 g | 0% |
Lysine | 0.322 g | 0% |
Méthionine | 0.147 g | 0% |
Phénylalanine | 0.61 g | 0% |
Proline | 1.394 g | 0% |
Sérine | 0.595 g | 0% |
Thréonine | 0.433 g | 0% |
Tryptophane | 0.168 g | 0% |
Tyrosine | 0.249 g | 0% |
Valine | 0.558 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 254.11 mg | 20% |
Cuivre | 0.28 mg | 31% |
Fluorure | 0.96 mcg | 0% |
Fer | 1.44 mg | 8% |
Magnésium | 56.26 mg | 13% |
Manganèse | 0.93 mg | 41% |
Phosphore | 342.59 mg | 27% |
Potassium | 259.36 mg | 6% |
Sélénium | 65.15 mcg | 118% |
Sodium | 447.2 mg | 19% |
Zinc | 2.39 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 19.918 g | 0% |
Cendres | 2.675 g | 0% |