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Anahata Shot

Ingrédient Quantité Calories
Citron 58g 17kcal
Poires 166g 95kcal
Curcuma moulu 28.3g 88kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
¾ to 1-inch piece of turmeric* root, peeled
1 lemon
1 pear

Directions:-
Put the ingredients through the juicer. Pour it into shot glasses and sip. This lovely drink can also be made in larger batches for drinking as juice.
Optional: Place your organic lemons in a water bath before juicing them. You can then save and freeze the peel to use for later when you feel like making broth.

Valeurs nutritives
Taille des portions 126 g | ml
Quantité par portion 100
418
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.7g 1%
Gras saturés 0.3g 1%
Sodium 5.2mg 0%
Total des glucides 25g 9%
Fibres alimentaires 6.6g 24%
Sucre 9.3g
Protéine 2g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 39mg 3%
Fer 8.1mg 45%
Potassium 431mg 9%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1.12 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.03 mg 2%
Riboflavine [B2] 0.049 mg 4%
Niacine [B3] 0.354 mg 2%
Acide pantothénique [B5] 0.172 mg 3%
Vitamine B6 0.062 mg 4%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 11.83 mcg 0%
Vitamine C 19.038 mg 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.77 mg 5%
Vitamine K 5.548 mcg 5%
Bétaïne 1.373 mg 0%
Choline 12.674 mg 2%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 24.8 g 9%
Sugars 9.3 g 19%
Fibres alimentaires 6.6 g 24%
Carbohydrate 24.8 g 0%
Glucides nets 15.5g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.058 g 0%
Arginine 0.085 g 0%
Acide aspartique 0.35 g 0%
Cystéine 0.023 g 0%
Acide glutamique 0.186 g 0%
Glycine 0.077 g 0%
Histidine 0.023 g 0%
Isoleucine 0.076 g 0%
Leucine 0.13 g 0%
Lysine 0.068 g 0%
Méthionine 0.021 g 0%
Phénylalanine 0.084 g 0%
Proline 0.085 g 0%
Sérine 0.052 g 0%
Thréonine 0.056 g 0%
Tryptophane 0.026 g 0%
Tyrosine 0.047 g 0%
Valine 0.108 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 38.78 mg 3%
Cuivre 0.26 mg 29%
Fluorure 1.83 mcg 0%
Fer 8.11 mg 45%
Magnésium 37.56 mg 9%
Manganèse 2.85 mg 124%
Phosphore 56.91 mg 5%
Potassium 430.62 mg 9%
Sélénium 1.08 mcg 2%
Sodium 5.23 mg 0%
Zinc 0.74 mg 7%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 97.316 g 0%
Cendres 1.276 g 0%