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Pineapple orange mocktail

Ingrédient Quantité Calories
Jus d'orange 62g 28kcal
Jus d'ananas 264g 140kcal
Coriandre 3.4g 1kcal
Miel 7g 21kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

You Will Need:
1 cup fresh pineapple juice
1/4 cup fresh orange juice
1tsp honey
1tbsp fresh cilantroi (chopped)
1 cup crushed ice

How To Prepare:
Put crushed ice in a cocktail shaker or a mocktail mixer and pour pineapple and orange juice over the ice.
Add honey and cilantro, and shake the mixture thoroughly for five minutes.
Serve immediately with sandwiches, rolls, salads, or casseroles.

Valeurs nutritives
Taille des portions 336 g | ml
Quantité par portion 190
794
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.5g 1%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 7.7mg 0%
Total des glucides 46g 17%
Fibres alimentaires 0.8g 3%
Sucre 37g
Protéine 1.5g 3%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 44mg 3%
Fer 1mg 6%
Potassium 489mg 10%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 17.658 mcg 2%
Thiamine [B1] 0.211 mg 18%
Riboflavine [B2] 0.082 mg 6%
Niacine [B3] 0.82 mg 5%
Acide pantothénique [B5] 0.142 mg 3%
Vitamine B6 0.296 mg 17%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 68.368 mcg 0%
Vitamine C 147.585 mg 164%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.163 mg 1%
Vitamine K 11.394 mcg 9%
Bétaïne 0.119 mg 0%
Choline 13.145 mg 2%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 46.4 g 17%
Sugars 37.4 g 75%
Fibres alimentaires 0.8 g 3%
Carbohydrate 46.4 g 0%
Glucides nets 9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.01 g 0%
Arginine 0.029 g 0%
Acide aspartique 0.048 g 0%
Cystéine 0.003 g 0%
Acide glutamique 0.022 g 0%
Glycine 0.006 g 0%
Histidine 0.002 g 0%
Isoleucine 0.006 g 0%
Leucine 0.009 g 0%
Lysine 0.006 g 0%
Méthionine 0.002 g 0%
Phénylalanine 0.006 g 0%
Proline 0.034 g 0%
Sérine 0.008 g 0%
Thréonine 0.005 g 0%
Tryptophane 0.002 g 0%
Tyrosine 0.003 g 0%
Valine 0.007 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 43.84 mg 3%
Cuivre 0.22 mg 24%
Fluorure 0.49 mcg 0%
Fer 1.03 mg 6%
Magnésium 39.52 mg 9%
Manganèse 0.03 mg 1%
Phosphore 33.57 mg 3%
Potassium 488.55 mg 10%
Sélénium 0.41 mcg 1%
Sodium 7.74 mg 0%
Zinc 0.35 mg 3%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 287.174 g 0%
Cendres 0.312 g 0%