Your Recipe
Baked Parmesan Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 225 g | ml |
Quantité par portion |
660 2760 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 26g | 33% |
Gras saturés 7.7g | 39% |
Sodium 630mg | 27% |
Total des glucides 82g | 30% |
Fibres alimentaires 4.1g | 15% |
Sucre 4.6g | |
Protéine 24g | 48% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 345mg | 27% |
Fer 3.8mg | 21% |
Potassium 471mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 112.086 mcg | 12% |
Thiamine [B1] | 0.931 mg | 78% |
Riboflavine [B2] | 0.538 mg | 41% |
Niacine [B3] | 7.658 mg | 48% |
Acide pantothénique [B5] | 0.668 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.249 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0.478 mcg | 0% |
Floate [B9] | 402.22 mcg | 0% |
Vitamine C | 10.675 mg | 12% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.53 mg | 17% |
Vitamine K | 17.557 mcg | 15% |
Bétaïne | 142.159 mg | 0% |
Choline | 25.478 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 82.5 g | 30% |
Sugars | 4.6 g | 9% |
Fibres alimentaires | 4.1 g | 15% |
Carbohydrate | 75.2 g | 0% |
Glucides nets | 77.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.46 g | 0% |
Arginine | 0.499 g | 0% |
Acide aspartique | 0.732 g | 0% |
Cystéine | 0.263 g | 0% |
Acide glutamique | 4.929 g | 0% |
Glycine | 0.458 g | 0% |
Histidine | 0.31 g | 0% |
Isoleucine | 0.528 g | 0% |
Leucine | 1.011 g | 0% |
Lysine | 0.322 g | 0% |
Méthionine | 0.153 g | 0% |
Phénylalanine | 0.691 g | 0% |
Proline | 1.582 g | 0% |
Sérine | 0.639 g | 0% |
Thréonine | 0.484 g | 0% |
Tryptophane | 0.19 g | 0% |
Tyrosine | 0.255 g | 0% |
Valine | 0.606 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 344.57 mg | 27% |
Cuivre | 0.35 mg | 39% |
Fluorure | 19.71 mcg | 0% |
Fer | 3.76 mg | 21% |
Magnésium | 73.97 mg | 18% |
Manganèse | 1.05 mg | 46% |
Phosphore | 433.85 mg | 35% |
Potassium | 470.92 mg | 10% |
Sélénium | 75.82 mcg | 138% |
Sodium | 630.41 mg | 27% |
Zinc | 3.09 mg | 28% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 89.261 g | 0% |
Cendres | 3.809 g | 0% |