Your Recipe
Pork Tenderloin a’ la DiBart
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 784 g | ml |
Quantité par portion |
375 1570 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 15% |
Gras saturés 2.3g | 12% |
Sodium 300mg | 13% |
Total des glucides 42g | 15% |
Fibres alimentaires 12g | 44% |
Sucre 20g | |
Protéine 32g | 65% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 203mg | 16% |
Fer 5.5mg | 30% |
Potassium 2331mg | 50% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 426.826 mcg | 47% |
Thiamine [B1] | 1.271 mg | 106% |
Riboflavine [B2] | 0.761 mg | 59% |
Niacine [B3] | 9.834 mg | 61% |
Acide pantothénique [B5] | 2.526 mg | 51% |
Vitamine B6 | 1.499 mg | 88% |
Cobalamine [B12] | 0.516 mcg | 0% |
Floate [B9] | 275.41 mcg | 0% |
Vitamine C | 243.626 mg | 271% |
Vitamine D | 0.298 mcg | 1% |
Vitamine E | 4.646 mg | 31% |
Vitamine K | 491.004 mcg | 409% |
Bétaïne | 64.643 mg | 0% |
Choline | 137.168 mg | 25% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 41.8 g | 15% |
Sugars | 20.1 g | 40% |
Fibres alimentaires | 12.3 g | 44% |
Carbohydrate | 36.4 g | 0% |
Glucides nets | 21.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.682 g | 0% |
Arginine | 1.97 g | 0% |
Acide aspartique | 3.354 g | 0% |
Cystéine | 0.353 g | 0% |
Acide glutamique | 5.351 g | 0% |
Glycine | 1.314 g | 0% |
Histidine | 1.12 g | 0% |
Isoleucine | 1.379 g | 0% |
Leucine | 2.338 g | 0% |
Lysine | 2.467 g | 0% |
Méthionine | 0.718 g | 0% |
Phénylalanine | 1.3 g | 0% |
Proline | 1.217 g | 0% |
Sérine | 1.337 g | 0% |
Thréonine | 1.268 g | 0% |
Tryptophane | 0.334 g | 0% |
Tyrosine | 1.037 g | 0% |
Valine | 1.568 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 203.22 mg | 16% |
Cuivre | 0.49 mg | 55% |
Fluorure | 6.18 mcg | 0% |
Fer | 5.46 mg | 30% |
Magnésium | 174.56 mg | 42% |
Manganèse | 1.41 mg | 61% |
Phosphore | 549.7 mg | 44% |
Potassium | 2330.85 mg | 50% |
Sélénium | 35.81 mcg | 65% |
Sodium | 300.22 mg | 13% |
Zinc | 4.21 mg | 38% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 691.264 g | 0% |
Cendres | 6.703 g | 0% |