Your Recipe
Grilled Peach, Rice & Arugula Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 127 g | ml |
Quantité par portion |
162 677 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 10g | 13% |
Gras saturés 1.7g | 9% |
Sodium 142mg | 6% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 1.4g | 5% |
Sucre 7.8g | |
Protéine 4.4g | 9% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 61mg | 5% |
Fer 1mg | 5% |
Potassium 250mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 61.52 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.068 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.139 mg | 11% |
Niacine [B3] | 0.787 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.314 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.078 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.058 mcg | 0% |
Floate [B9] | 40.612 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.59 mg | 7% |
Vitamine D | 0.037 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.331 mg | 9% |
Vitamine K | 27.586 mcg | 23% |
Bétaïne | 0.228 mg | 0% |
Choline | 9.421 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.2 g | 5% |
Sugars | 7.8 g | 16% |
Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 13.8 g | 0% |
Glucides nets | 6.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.137 g | 0% |
Arginine | 0.178 g | 0% |
Acide aspartique | 0.45 g | 0% |
Cystéine | 0.038 g | 0% |
Acide glutamique | 0.635 g | 0% |
Glycine | 0.109 g | 0% |
Histidine | 0.111 g | 0% |
Isoleucine | 0.156 g | 0% |
Leucine | 0.299 g | 0% |
Lysine | 0.259 g | 0% |
Méthionine | 0.093 g | 0% |
Phénylalanine | 0.153 g | 0% |
Proline | 0.3 g | 0% |
Sérine | 0.159 g | 0% |
Thréonine | 0.142 g | 0% |
Tryptophane | 0.041 g | 0% |
Tyrosine | 0.137 g | 0% |
Valine | 0.219 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 61.05 mg | 5% |
Cuivre | 0.14 mg | 16% |
Fluorure | 8.88 mcg | 0% |
Fer | 0.97 mg | 5% |
Magnésium | 23 mg | 5% |
Manganèse | 0.38 mg | 16% |
Phosphore | 73.46 mg | 6% |
Potassium | 249.8 mg | 5% |
Sélénium | 3.36 mcg | 6% |
Sodium | 142.47 mg | 6% |
Zinc | 0.56 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 97.416 g | 0% |
Cendres | 1.134 g | 0% |