Your Recipe
Thyroid-Friendly Mediterranean Juice
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 511 g | ml |
| Quantité par portion |
105 441 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1g | 1% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 311mg | 14% |
| Total des glucides 26g | 9% |
| Fibres alimentaires 7g | 25% |
| Sucre 13g | |
| Protéine 4.5g | 9% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 75mg | 6% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 938mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 251.805 mcg | 28% |
| Thiamine [B1] | 0.192 mg | 16% |
| Riboflavine [B2] | 0.206 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 2.192 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.136 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0.584 mg | 34% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 95.811 mcg | 0% |
| Vitamine C | 210.782 mg | 234% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.783 mg | 19% |
| Vitamine K | 50.42 mcg | 42% |
| Bétaïne | 0.149 mg | 0% |
| Choline | 30.507 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 25.6 g | 9% |
| Sugars | 13.3 g | 27% |
| Fibres alimentaires | 7 g | 25% |
| Carbohydrate | 25.6 g | 0% |
| Glucides nets | 12.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.114 g | 0% |
| Arginine | 0.159 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.595 g | 0% |
| Cystéine | 0.042 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.187 g | 0% |
| Glycine | 0.107 g | 0% |
| Histidine | 0.058 g | 0% |
| Isoleucine | 0.091 g | 0% |
| Leucine | 0.125 g | 0% |
| Lysine | 0.114 g | 0% |
| Méthionine | 0.045 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.116 g | 0% |
| Proline | 0.061 g | 0% |
| Sérine | 0.133 g | 0% |
| Thréonine | 0.121 g | 0% |
| Tryptophane | 0.033 g | 0% |
| Tyrosine | 0.051 g | 0% |
| Valine | 0.105 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 74.67 mg | 6% |
| Cuivre | 0.21 mg | 23% |
| Fluorure | 5.48 mcg | 0% |
| Fer | 1.92 mg | 11% |
| Magnésium | 60.73 mg | 14% |
| Manganèse | 0.47 mg | 20% |
| Phosphore | 120.05 mg | 10% |
| Potassium | 937.6 mg | 20% |
| Sélénium | 0.99 mcg | 2% |
| Sodium | 311.18 mg | 14% |
| Zinc | 0.96 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 477.104 g | 0% |
| Cendres | 2.617 g | 0% |
