Your Recipe
Watermelon Fresca
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 692 g | ml |
Quantité par portion |
202 845 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.1g | 1% |
Gras saturés 0.2g | 1% |
Sodium 12mg | 1% |
Total des glucides 50g | 18% |
Fibres alimentaires 2.9g | 11% |
Sucre 38g | |
Protéine 4.1g | 8% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 49mg | 4% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 783mg | 17% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 171.088 mcg | 19% |
Thiamine [B1] | 0.207 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.137 mg | 11% |
Niacine [B3] | 1.269 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 1.394 mg | 28% |
Vitamine B6 | 0.313 mg | 18% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 21.336 mcg | 0% |
Vitamine C | 50.575 mg | 56% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.366 mg | 2% |
Vitamine K | 0.632 mcg | 1% |
Bétaïne | 1.824 mg | 0% |
Choline | 31.84 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 50.2 g | 18% |
Sugars | 38.1 g | 76% |
Fibres alimentaires | 2.9 g | 11% |
Carbohydrate | 50.2 g | 0% |
Glucides nets | 12.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.112 g | 0% |
Arginine | 0.37 g | 0% |
Acide aspartique | 0.289 g | 0% |
Cystéine | 0.014 g | 0% |
Acide glutamique | 0.424 g | 0% |
Glycine | 0.072 g | 0% |
Histidine | 0.044 g | 0% |
Isoleucine | 0.128 g | 0% |
Leucine | 0.128 g | 0% |
Lysine | 0.391 g | 0% |
Méthionine | 0.04 g | 0% |
Phénylalanine | 0.103 g | 0% |
Proline | 0.156 g | 0% |
Sérine | 0.109 g | 0% |
Thréonine | 0.173 g | 0% |
Tryptophane | 0.046 g | 0% |
Tyrosine | 0.078 g | 0% |
Valine | 0.116 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 49.17 mg | 4% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 51.84 mcg | 0% |
Fer | 1.62 mg | 9% |
Magnésium | 72.04 mg | 17% |
Manganèse | 0.29 mg | 13% |
Phosphore | 75.33 mg | 6% |
Potassium | 782.84 mg | 17% |
Sélénium | 2.6 mcg | 5% |
Sodium | 11.72 mg | 1% |
Zinc | 0.7 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 633.346 g | 0% |
Cendres | 1.779 g | 0% |