Your Recipe
Pork Chops with Honey-Balsamic Glaze
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 177 g | ml |
Quantité par portion |
498 2082 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 29g | 37% |
Gras saturés 16g | 81% |
Sodium 124mg | 5% |
Total des glucides 42g | 15% |
Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
Sucre 40g | |
Protéine 27g | 54% |
Vitamine D 0.9mcg | 5% |
Calcium 34mg | 3% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 384mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 99.527 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.631 mg | 53% |
Riboflavine [B2] | 0.254 mg | 20% |
Niacine [B3] | 3.656 mg | 23% |
Acide pantothénique [B5] | 0.567 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.373 mg | 22% |
Cobalamine [B12] | 0.52 mcg | 0% |
Floate [B9] | 7.489 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.035 mg | 2% |
Vitamine D | 0.921 mcg | 5% |
Vitamine E | 1.548 mg | 10% |
Vitamine K | 5.4 mcg | 4% |
Bétaïne | 3.299 mg | 0% |
Choline | 71.231 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 41.6 g | 15% |
Sugars | 39.7 g | 79% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 36.7 g | 0% |
Glucides nets | 1.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.148 g | 0% |
Arginine | 1.25 g | 0% |
Acide aspartique | 1.821 g | 0% |
Cystéine | 0.248 g | 0% |
Acide glutamique | 3.064 g | 0% |
Glycine | 1.011 g | 0% |
Histidine | 0.764 g | 0% |
Isoleucine | 0.909 g | 0% |
Leucine | 1.568 g | 0% |
Lysine | 1.756 g | 0% |
Méthionine | 0.51 g | 0% |
Phénylalanine | 0.787 g | 0% |
Proline | 0.875 g | 0% |
Sérine | 0.815 g | 0% |
Thréonine | 0.887 g | 0% |
Tryptophane | 0.246 g | 0% |
Tyrosine | 0.676 g | 0% |
Valine | 1.064 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 34.29 mg | 3% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 3.53 mcg | 0% |
Fer | 1.13 mg | 6% |
Magnésium | 26.45 mg | 6% |
Manganèse | 0.13 mg | 6% |
Phosphore | 190.9 mg | 15% |
Potassium | 383.91 mg | 8% |
Sélénium | 32.86 mcg | 60% |
Sodium | 123.71 mg | 5% |
Zinc | 1.85 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 83.918 g | 0% |
Cendres | 1.449 g | 0% |