Your Recipe
Easy Beefaroni
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 247 g | ml |
Quantité par portion |
239 999 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 17% |
Gras saturés 5.3g | 26% |
Sodium 287mg | 12% |
Total des glucides 9.8g | 4% |
Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
Sucre 5.6g | |
Protéine 20g | 41% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 42mg | 3% |
Fer 3.7mg | 21% |
Potassium 750mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 69.718 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.091 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.263 mg | 20% |
Niacine [B3] | 6.235 mg | 39% |
Acide pantothénique [B5] | 1.007 mg | 20% |
Vitamine B6 | 0.521 mg | 31% |
Cobalamine [B12] | 1.862 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.982 mcg | 0% |
Vitamine C | 10.474 mg | 12% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.427 mg | 23% |
Vitamine K | 8.333 mcg | 7% |
Bétaïne | 8.749 mg | 0% |
Choline | 79.755 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 9.8 g | 4% |
Sugars | 5.6 g | 11% |
Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Glucides nets | 4.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.066 g | 0% |
Arginine | 0.064 g | 0% |
Acide aspartique | 0.308 g | 0% |
Cystéine | 0.023 g | 0% |
Acide glutamique | 0.877 g | 0% |
Glycine | 0.055 g | 0% |
Histidine | 0.034 g | 0% |
Isoleucine | 0.047 g | 0% |
Leucine | 0.067 g | 0% |
Lysine | 0.065 g | 0% |
Méthionine | 0.015 g | 0% |
Phénylalanine | 0.063 g | 0% |
Proline | 0.065 g | 0% |
Sérine | 0.057 g | 0% |
Thréonine | 0.061 g | 0% |
Tryptophane | 0.016 g | 0% |
Tyrosine | 0.032 g | 0% |
Valine | 0.052 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 42.44 mg | 3% |
Cuivre | 0.25 mg | 28% |
Fluorure | 47.98 mcg | 0% |
Fer | 3.7 mg | 21% |
Magnésium | 43.81 mg | 10% |
Manganèse | 0.24 mg | 10% |
Phosphore | 213.9 mg | 17% |
Potassium | 750.38 mg | 16% |
Sélénium | 14.85 mcg | 27% |
Sodium | 287.4 mg | 12% |
Zinc | 4.74 mg | 43% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 199.208 g | 0% |
Cendres | 4.607 g | 0% |