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BLUEBERRY VANILLA N TOASTED OAT SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 440 g | ml |
| Quantité par portion |
315 1319 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.4g | 6% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 116mg | 5% |
| Total des glucides 55g | 20% |
| Fibres alimentaires 7.5g | 27% |
| Sucre 24g | |
| Protéine 15g | 30% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 337mg | 26% |
| Fer 2.5mg | 14% |
| Potassium 569mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 196.62 mcg | 22% |
| Thiamine [B1] | 0.384 mg | 32% |
| Riboflavine [B2] | 0.339 mg | 26% |
| Niacine [B3] | 1.442 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.003 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0.188 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0.49 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 47.6 mcg | 0% |
| Vitamine C | 45.356 mg | 50% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 4.304 mg | 29% |
| Vitamine K | 28.626 mcg | 24% |
| Bétaïne | 0.856 mg | 0% |
| Choline | 27.076 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 55 g | 20% |
| Sugars | 23.8 g | 48% |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 27% |
| Carbohydrate | 52.8 g | 0% |
| Glucides nets | 31.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.598 g | 0% |
| Arginine | 0.74 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.135 g | 0% |
| Cystéine | 0.211 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.941 g | 0% |
| Glycine | 0.468 g | 0% |
| Histidine | 0.36 g | 0% |
| Isoleucine | 0.642 g | 0% |
| Leucine | 1.228 g | 0% |
| Lysine | 0.845 g | 0% |
| Méthionine | 0.33 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.705 g | 0% |
| Proline | 1.203 g | 0% |
| Sérine | 0.667 g | 0% |
| Thréonine | 0.516 g | 0% |
| Tryptophane | 0.178 g | 0% |
| Tyrosine | 0.566 g | 0% |
| Valine | 0.836 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 336.57 mg | 26% |
| Cuivre | 0.37 mg | 41% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 2.53 mg | 14% |
| Magnésium | 90.96 mg | 22% |
| Manganèse | 2.23 mg | 97% |
| Phosphore | 311.24 mg | 25% |
| Potassium | 569.4 mg | 12% |
| Sélénium | 7.26 mcg | 13% |
| Sodium | 116.19 mg | 5% |
| Zinc | 2.06 mg | 19% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 361.279 g | 0% |
| Cendres | 2.662 g | 0% |
