Your Recipe
Gambas al Ajillo
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 70 g | ml |
Quantité par portion |
161 675 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 16% |
Gras saturés 1.8g | 9% |
Sodium 62mg | 3% |
Total des glucides 1.8g | 1% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 10g | 21% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 45mg | 3% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 166mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 10.525 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.012 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.008 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.068 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.04 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.064 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 3.95 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.885 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.823 mg | 12% |
Vitamine K | 48.61 mcg | 41% |
Bétaïne | 0.013 mg | 0% |
Choline | 1.518 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.8 g | 1% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Glucides nets | 1.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.011 g | 0% |
Arginine | 0.035 g | 0% |
Acide aspartique | 0.032 g | 0% |
Cystéine | 0.004 g | 0% |
Acide glutamique | 0.046 g | 0% |
Glycine | 0.014 g | 0% |
Histidine | 0.007 g | 0% |
Isoleucine | 0.014 g | 0% |
Leucine | 0.021 g | 0% |
Lysine | 0.018 g | 0% |
Méthionine | 0.005 g | 0% |
Phénylalanine | 0.013 g | 0% |
Proline | 0.01 g | 0% |
Sérine | 0.013 g | 0% |
Thréonine | 0.011 g | 0% |
Tryptophane | 0.004 g | 0% |
Tyrosine | 0.006 g | 0% |
Valine | 0.019 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 44.63 mg | 3% |
Cuivre | 0.21 mg | 24% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.57 mg | 3% |
Magnésium | 20 mg | 5% |
Manganèse | 0.1 mg | 5% |
Phosphore | 116.1 mg | 9% |
Potassium | 166.03 mg | 4% |
Sélénium | 0.71 mcg | 1% |
Sodium | 62 mg | 3% |
Zinc | 0.75 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 44.323 g | 0% |
Cendres | 0.745 g | 0% |