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Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 232 g | ml |
Quantité par portion |
172 718 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.2g | 0% |
Gras saturés 0.1g | 0% |
Sodium 87mg | 4% |
Total des glucides 39g | 14% |
Fibres alimentaires 4.8g | 17% |
Sucre 2.5g | |
Protéine 4.7g | 9% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 30mg | 2% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 933mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.181 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.073 mg | 6% |
Niacine [B3] | 2.282 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 0.651 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.657 mg | 39% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 35.513 mcg | 0% |
Vitamine C | 43.349 mg | 48% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.025 mg | 0% |
Vitamine K | 4.335 mcg | 4% |
Bétaïne | 0.445 mg | 0% |
Choline | 26.917 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 39 g | 14% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% |
Carbohydrate | 39 g | 0% |
Glucides nets | 36.5g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.138 g | 0% |
Arginine | 0.235 g | 0% |
Acide aspartique | 1.039 g | 0% |
Cystéine | 0.052 g | 0% |
Acide glutamique | 0.796 g | 0% |
Glycine | 0.126 g | 0% |
Histidine | 0.077 g | 0% |
Isoleucine | 0.143 g | 0% |
Leucine | 0.213 g | 0% |
Lysine | 0.235 g | 0% |
Méthionine | 0.069 g | 0% |
Phénylalanine | 0.177 g | 0% |
Proline | 0.136 g | 0% |
Sérine | 0.162 g | 0% |
Thréonine | 0.147 g | 0% |
Tryptophane | 0.047 g | 0% |
Tyrosine | 0.105 g | 0% |
Valine | 0.223 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 29.89 mg | 2% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 0.21 mcg | 0% |
Fer | 1.77 mg | 10% |
Magnésium | 51.01 mg | 12% |
Manganèse | 0.35 mg | 15% |
Phosphore | 126.85 mg | 10% |
Potassium | 932.79 mg | 20% |
Sélénium | 0.95 mcg | 2% |
Sodium | 87.22 mg | 4% |
Zinc | 0.67 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 185.511 g | 0% |
Cendres | 2.43 g | 0% |