Your Recipe
Kibbeling
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 144 g | ml |
Quantité par portion |
242 1012 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.2g | 7% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 1056mg | 46% |
Total des glucides 23g | 8% |
Fibres alimentaires 0.9g | 3% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 24g | 47% |
Vitamine D 19mcg | 96% |
Calcium 77mg | 6% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 233mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 29.318 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.062 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.126 mg | 10% |
Niacine [B3] | 5.688 mg | 36% |
Acide pantothénique [B5] | 1.114 mg | 22% |
Vitamine B6 | 0.337 mg | 20% |
Cobalamine [B12] | 3.78 mcg | 0% |
Floate [B9] | 10.093 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 19.238 mcg | 96% |
Vitamine E | 1.539 mg | 10% |
Vitamine K | 0.612 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.022 mg | 0% |
Choline | 103.273 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 23.3 g | 8% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Glucides nets | 23.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.345 g | 0% |
Arginine | 1.357 g | 0% |
Acide aspartique | 2.24 g | 0% |
Cystéine | 0.287 g | 0% |
Acide glutamique | 4.117 g | 0% |
Glycine | 1.1 g | 0% |
Histidine | 0.675 g | 0% |
Isoleucine | 1.055 g | 0% |
Leucine | 1.887 g | 0% |
Lysine | 1.958 g | 0% |
Méthionine | 0.664 g | 0% |
Phénylalanine | 0.96 g | 0% |
Proline | 1.09 g | 0% |
Sérine | 0.995 g | 0% |
Thréonine | 0.986 g | 0% |
Tryptophane | 0.269 g | 0% |
Tyrosine | 0.789 g | 0% |
Valine | 1.186 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 76.86 mg | 6% |
Cuivre | 0.3 mg | 34% |
Fluorure | 0.1 mcg | 0% |
Fer | 1.44 mg | 8% |
Magnésium | 27.55 mg | 7% |
Manganèse | 0.26 mg | 11% |
Phosphore | 239.21 mg | 19% |
Potassium | 232.54 mg | 5% |
Sélénium | 46.63 mcg | 85% |
Sodium | 1056.44 mg | 46% |
Zinc | 0.56 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 84.652 g | 0% |
Cendres | 4.272 g | 0% |