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Grapefruit Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 647 g | ml |
| Quantité par portion |
287 1199 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.3g | 2% |
| Gras saturés 0.7g | 3% |
| Sodium 278mg | 12% |
| Total des glucides 71g | 26% |
| Fibres alimentaires 12g | 42% |
| Sucre 44g | |
| Protéine 5.4g | 11% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 128mg | 10% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 1547mg | 33% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 219.66 mcg | 24% |
| Thiamine [B1] | 0.211 mg | 18% |
| Riboflavine [B2] | 0.362 mg | 28% |
| Niacine [B3] | 1.672 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.649 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.793 mg | 47% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 112.13 mcg | 0% |
| Vitamine C | 69.826 mg | 78% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.117 mg | 7% |
| Vitamine K | 148.176 mcg | 123% |
| Bétaïne | 30.898 mg | 0% |
| Choline | 35.241 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 70.8 g | 26% |
| Sugars | 43.9 g | 88% |
| Fibres alimentaires | 11.6 g | 42% |
| Carbohydrate | 61.9 g | 0% |
| Glucides nets | 27g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.199 g | 0% |
| Arginine | 0.406 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.491 g | 0% |
| Cystéine | 0.058 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.735 g | 0% |
| Glycine | 0.184 g | 0% |
| Histidine | 0.171 g | 0% |
| Isoleucine | 0.156 g | 0% |
| Leucine | 0.302 g | 0% |
| Lysine | 0.211 g | 0% |
| Méthionine | 0.059 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.201 g | 0% |
| Proline | 0.151 g | 0% |
| Sérine | 0.186 g | 0% |
| Thréonine | 0.144 g | 0% |
| Tryptophane | 0.044 g | 0% |
| Tyrosine | 0.099 g | 0% |
| Valine | 0.232 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 128.24 mg | 10% |
| Cuivre | 0.32 mg | 35% |
| Fluorure | 6.89 mcg | 0% |
| Fer | 2.1 mg | 12% |
| Magnésium | 137.39 mg | 33% |
| Manganèse | 1.06 mg | 46% |
| Phosphore | 127.74 mg | 10% |
| Potassium | 1546.59 mg | 33% |
| Sélénium | 4.18 mcg | 8% |
| Sodium | 278.24 mg | 12% |
| Zinc | 0.74 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 566.477 g | 0% |
| Cendres | 2.791 g | 0% |
