Your Recipe
Roasted Root Vegetables
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 120 g | ml |
Quantité par portion |
115 480 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.7g | 10% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 88mg | 4% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
Sucre 7.6g | |
Protéine 1.8g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 18mg | 1% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 366mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 2.25 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.035 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.045 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.376 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.174 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.075 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 122.625 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.513 mg | 6% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.125 mg | 8% |
Vitamine K | 4.74 mcg | 4% |
Bétaïne | 144.795 mg | 0% |
Choline | 6.773 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10.8 g | 4% |
Sugars | 7.6 g | 15% |
Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 3.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.068 g | 0% |
Arginine | 0.047 g | 0% |
Acide aspartique | 0.131 g | 0% |
Cystéine | 0.021 g | 0% |
Acide glutamique | 0.482 g | 0% |
Glycine | 0.035 g | 0% |
Histidine | 0.024 g | 0% |
Isoleucine | 0.054 g | 0% |
Leucine | 0.077 g | 0% |
Lysine | 0.065 g | 0% |
Méthionine | 0.02 g | 0% |
Phénylalanine | 0.052 g | 0% |
Proline | 0.047 g | 0% |
Sérine | 0.066 g | 0% |
Thréonine | 0.053 g | 0% |
Tryptophane | 0.021 g | 0% |
Tyrosine | 0.043 g | 0% |
Valine | 0.063 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 18.08 mg | 1% |
Cuivre | 0.08 mg | 9% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.94 mg | 5% |
Magnésium | 25.88 mg | 6% |
Manganèse | 0.37 mg | 16% |
Phosphore | 45 mg | 4% |
Potassium | 365.7 mg | 8% |
Sélénium | 0.79 mcg | 1% |
Sodium | 87.9 mg | 4% |
Zinc | 0.39 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 98.55 g | 0% |
Cendres | 1.215 g | 0% |