Your Recipe
Papaya Pineapple Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 947 g | ml |
| Quantité par portion |
554 2319 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.1g | 3% |
| Gras saturés 0.5g | 3% |
| Sodium 69mg | 3% |
| Total des glucides 125g | 46% |
| Fibres alimentaires 10g | 37% |
| Sucre 91g | |
| Protéine 18g | 36% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 261mg | 20% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 1794mg | 38% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 125.39 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.531 mg | 44% |
| Riboflavine [B2] | 0.903 mg | 69% |
| Niacine [B3] | 3.998 mg | 25% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.197 mg | 44% |
| Vitamine B6 | 1.053 mg | 62% |
| Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 212.56 mcg | 0% |
| Vitamine C | 362.332 mg | 403% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.858 mg | 6% |
| Vitamine K | 7.426 mcg | 6% |
| Bétaïne | 1 mg | 0% |
| Choline | 72.017 mg | 13% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 125.2 g | 46% |
| Sugars | 90.9 g | 182% |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% |
| Carbohydrate | 125.2 g | 0% |
| Glucides nets | 34.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.631 g | 0% |
| Arginine | 0.699 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.646 g | 0% |
| Cystéine | 0.161 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.27 g | 0% |
| Glycine | 0.401 g | 0% |
| Histidine | 0.511 g | 0% |
| Isoleucine | 0.775 g | 0% |
| Leucine | 1.498 g | 0% |
| Lysine | 1.238 g | 0% |
| Méthionine | 0.416 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.795 g | 0% |
| Proline | 1.668 g | 0% |
| Sérine | 0.862 g | 0% |
| Thréonine | 0.635 g | 0% |
| Tryptophane | 0.21 g | 0% |
| Tyrosine | 0.713 g | 0% |
| Valine | 0.999 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 260.73 mg | 20% |
| Cuivre | 0.57 mg | 63% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 2.1 mg | 12% |
| Magnésium | 149.03 mg | 35% |
| Manganèse | 3.24 mg | 141% |
| Phosphore | 279.68 mg | 22% |
| Potassium | 1794.39 mg | 38% |
| Sélénium | 15.46 mcg | 28% |
| Sodium | 68.58 mg | 3% |
| Zinc | 1.71 mg | 16% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 796.832 g | 0% |
| Cendres | 4.34 g | 0% |
