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Easy Pumpkin Pie

Ingrédient Quantité Calories
Citrouille 425.42g 111kcal
Œuf cru entier 100g 143kcal
Sel de table 6g 0kcal
Épices pour tarte à la citrouille 3.4g 12kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 refrigerated rolled pie crust
1 15 oz can pumpkin
1 15 oz can sweetened condensed milk
2 eggs
2 teaspoons pumpkin pie spice
1/2 teaspoon salt optional
Instructions
Preheat oven to 425 degrees. Unroll pie crust per package instructions; place in 9" pie plate.
Combine pumpkin, condensed milk, eggs, pumpkin pie spice, and salt in mixing bowl and beat on medium speed until well blended, about 1 minute.
Pour pumpkin mixture into pie crust.
If desired, use additional pie crust to create decorative edge. Cover pie crust with foil to prevent excessive browning.
Bake at 425 degrees for 15 minutes; reduce heat to 35o and bake 40-50 minutes longer, until pie is set and knife comes out clean. Cool 2 hours. Serve with whipped cream.

Valeurs nutritives
Taille des portions 67 g | ml
Quantité par portion 33
139
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.3g 2%
Gras saturés 0.4g 2%
Sodium 309mg 13%
Total des glucides 3.8g 1%
Fibres alimentaires 0.3g 1%
Sucre 1.5g
Protéine 2.1g 4%
Vitamine D 0.3mcg 1%
Calcium 21mg 2%
Fer 0.7mg 4%
Potassium 201mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 246.591 mcg 27%
Thiamine [B1] 0.032 mg 3%
Riboflavine [B2] 0.116 mg 9%
Niacine [B3] 0.338 mg 2%
Acide pantothénique [B5] 0.35 mg 7%
Vitamine B6 0.055 mg 3%
Cobalamine [B12] 0.111 mcg 0%
Floate [B9] 14.485 mcg 0%
Vitamine C 4.885 mg 5%
Vitamine D 0.25 mcg 1%
Vitamine E 0.703 mg 5%
Vitamine K 0.756 mcg 1%
Bétaïne 0.038 mg 0%
Choline 41.199 mg 7%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 3.8 g 1%
Sugars 1.5 g 3%
Fibres alimentaires 0.3 g 1%
Carbohydrate 3.8 g 0%
Glucides nets 2.3g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.107 g 0%
Arginine 0.131 g 0%
Acide aspartique 0.22 g 0%
Cystéine 0.036 g 0%
Acide glutamique 0.307 g 0%
Glycine 0.068 g 0%
Histidine 0.047 g 0%
Isoleucine 0.1 g 0%
Leucine 0.16 g 0%
Lysine 0.143 g 0%
Méthionine 0.053 g 0%
Phénylalanine 0.102 g 0%
Proline 0.078 g 0%
Sérine 0.145 g 0%
Thréonine 0.085 g 0%
Tryptophane 0.027 g 0%
Tyrosine 0.085 g 0%
Valine 0.126 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 21.25 mg 2%
Cuivre 0.08 mg 9%
Fluorure 0.15 mcg 0%
Fer 0.73 mg 4%
Magnésium 8.47 mg 2%
Manganèse 0.14 mg 6%
Phosphore 48.65 mg 4%
Potassium 200.93 mg 4%
Sélénium 4.04 mcg 7%
Sodium 309.19 mg 13%
Zinc 0.34 mg 3%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 58.267 g 0%
Cendres 1.323 g 0%