Your Recipe
Lemon Iced Tea
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 68 g | ml |
Ilość na porcję |
133 556 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.2g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
Sód 3.1mg | 0% |
Węglowodany ogółem 35g | 13% |
Błonnik 1.1g | 4% |
Cukier 32g | |
Białko 0.5g | 1% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 23mg | 2% |
Żelazo 0.5mg | 3% |
Potas 78mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 16.072 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.015 mg | 1% |
Ryboflawina [B2] | 0.031 mg | 2% |
Niacyna [B3] | 0.156 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.072 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.028 mg | 2% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 13.034 mcg | 0% |
Witamina C | 15.637 mg | 17% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.043 mg | 0% |
Witamina K | 0 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 1.473 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 34.6 g | 13% |
Sugars | 31.8 g | 64% |
Błonnik | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 33.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.015 g | 0% |
Arginina | 0.013 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.033 g | 0% |
Cysteina | 0.003 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.031 g | 0% |
Glicyna | 0.014 g | 0% |
Histydyna | 0.006 g | 0% |
Izoleucyna | 0.012 g | 0% |
Leucyna | 0.021 g | 0% |
Lizyna | 0.012 g | 0% |
Metionina | 0.004 g | 0% |
Alanina | 0.014 g | 0% |
Prolina | 0.012 g | 0% |
Seryna | 0.011 g | 0% |
Treonina | 0.012 g | 0% |
Tryptofan | 0.004 g | 0% |
Tyrozyna | 0.008 g | 0% |
Walina | 0.014 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 23.2 mg | 2% |
Miedź | 0.04 mg | 4% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.5 mg | 3% |
Magnez | 8.03 mg | 2% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 8.95 mg | 1% |
Potas | 78.19 mg | 2% |
Selen | 0.26 mcg | 0% |
Sód | 3.08 mg | 0% |
Cynk | 0.1 mg | 1% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 32.083 g | 0% |
Popiół | 0.167 g | 0% |