Your Recipe

Turmeric and Saffron Shots

Składnik Ilość Kalorie
Nerkowiec 0.0469g 0kcal
Miód 42g 128kcal
Cukier biały 60g 231kcal
Korzeń imbiru 0.49g 0kcal
Kurkuma mielona 3.18g 10kcal
Kardamon 5g 16kcal
Szafran 2g 6kcal
Mleko, pełne 240g 144kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
1 tsp Turmeric Powder
5 tbsp Sugar
5 pieces Cardamom
1 Cup Milk
0.05 tsp Crushed Ginger
2 tbsp Honey
2 pieces Saffron Strands
0.05 tbsp Chopped Cashew Nuts
Cooking Steps

Step 1 :
In a vessel, bring the milk to a boil.
Step 2 :
To it, add ginger, sugar, honey and saffron. Give it a good stir.
Step 3 :
The milk will get a nice golden yellow colour from turmeric and saffron. Place it in the fridge for a while.
Step 4 :
Pour it into glasses and serve it chilled.

dane odżywcze
Wielkość porcji 176 g | ml
Ilość na porcję 268
1119
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 4.2g 5%
Tłuszcz nasycony 2.3g 11%
Sód 49mg 2%
Węglowodany ogółem 56g 20%
Błonnik 1.1g 4%
Cukier 53g
Białko 4.5g 9%
Witamina D 1.3mcg 7%
Wapń 163mg 13%
Żelazo 1.4mg 8%
Potas 271mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 38.67 mcg 4%
Tiamina [B1] 0.074 mg 6%
Ryboflawina [B2] 0.189 mg 15%
Niacyna [B3] 0.217 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.024 mg 0%
Witamina B6 0.096 mg 6%
Kobalamina [B12] 0.648 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.701 mcg 0%
Witamina C 1.461 mg 2%
Witamina D 1.32 mcg 7%
Witamina E 0.131 mg 1%
Witamina K 0.581 mcg 0%
Betaina 0.511 mg 0%
Cholina 22.675 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 56.3 g 20%
Sugars 52.9 g 106%
Błonnik 1.1 g 4%
Carbohydrate 50.7 g 0%
Węglowodany netto 3.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.007 g 0%
Arginina 0.01 g 0%
kwas asparaginowy 0.036 g 0%
Cysteina 0.003 g 0%
Kwas glutaminowy 0.023 g 0%
Glicyna 0.009 g 0%
Histydyna 0.003 g 0%
Izoleucyna 0.009 g 0%
Leucyna 0.016 g 0%
Lizyna 0.008 g 0%
Metionina 0.003 g 0%
Alanina 0.011 g 0%
Prolina 0.027 g 0%
Seryna 0.006 g 0%
Treonina 0.006 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrozyna 0.007 g 0%
Walina 0.013 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 162.56 mg 13%
Miedź 0.05 mg 5%
Fluor 1.47 mcg 0%
Żelazo 1.44 mg 8%
Magnez 26.67 mg 6%
Mangan 1.32 mg 57%
Fosfor 133.99 mg 11%
Potas 270.98 mg 6%
Selen 2.79 mcg 5%
Sód 49.13 mg 2%
Cynk 0.81 mg 7%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 110.043 g 0%
Popiół 0.357 g 0%