Your Recipe
PARMESAN CHEESE BREAD ROLLS
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 596 g | ml |
Ilość na porcję |
1482 6201 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 39g | 50% |
Tłuszcz nasycony 21g | 107% |
Sód 4960mg | 216% |
Węglowodany ogółem 212g | 77% |
Błonnik 6.9g | 24% |
Cukier 12g | |
Białko 64g | 128% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 2066mg | 159% |
Żelazo 12mg | 69% |
Potas 875mg | 19% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 301.38 mcg | 33% |
Tiamina [B1] | 1.809 mg | 151% |
Ryboflawina [B2] | 1.748 mg | 134% |
Niacyna [B3] | 15.073 mg | 94% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.514 mg | 50% |
Witamina B6 | 0.287 mg | 17% |
Kobalamina [B12] | 2.285 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 796.44 mcg | 0% |
Witamina C | 1.19 mg | 1% |
Witamina D | 0.238 mcg | 1% |
Witamina E | 0.27 mg | 2% |
Witamina K | 10.39 mcg | 9% |
Betaina | 0.208 mg | 0% |
Cholina | 77.256 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 212.5 g | 77% |
Sugars | 11.6 g | 23% |
Błonnik | 6.9 g | 24% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 200.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.157 g | 0% |
Arginina | 1.261 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.711 g | 0% |
Cysteina | 0.61 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 10.074 g | 0% |
Glicyna | 1.104 g | 0% |
Histydyna | 0.763 g | 0% |
Izoleucyna | 1.319 g | 0% |
Leucyna | 2.56 g | 0% |
Lizyna | 1.296 g | 0% |
Metionina | 0.687 g | 0% |
Alanina | 1.715 g | 0% |
Prolina | 3.889 g | 0% |
Seryna | 1.766 g | 0% |
Treonina | 1.021 g | 0% |
Tryptofan | 0.355 g | 0% |
Tyrozyna | 1.173 g | 0% |
Walina | 1.691 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 2065.86 mg | 159% |
Miedź | 0.34 mg | 38% |
Fluor | 28.56 mcg | 0% |
Żelazo | 12.45 mg | 69% |
Magnez | 113.22 mg | 27% |
Mangan | 2.62 mg | 114% |
Fosfor | 2396.76 mg | 192% |
Potas | 875.22 mg | 19% |
Selen | 129.01 mcg | 235% |
Sód | 4959.7 mg | 216% |
Cynk | 7.48 mg | 68% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 259.838 g | 0% |
Popiół | 20.148 g | 0% |