Your Recipe

TUMMY TRIMMING NATURAL HEALTHY MORNING JUICE

Składnik Ilość Kalorie
Cytryna 65g 19kcal
Woda kranowa 92.4g 0kcal
Pietruszka świeża 60g 22kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients

2 oz. (60gr.) parsley
1 lemon
3.3 fl.oz (2-3 dl.) water
Here’s what to do…

Squeeze the parsley and lemon juice into a large glass
Add cool water
Consume once a day, in the morning on an empty stomach.

dane odżywcze
Wielkość porcji 217 g | ml
Ilość na porcję 40
169
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.7g 1%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 39mg 2%
Węglowodany ogółem 9.9g 4%
Błonnik 3.8g 14%
Cukier 2.1g
Białko 2.5g 5%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 102mg 8%
Żelazo 4.1mg 23%
Potas 422mg 9%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 253.25 mcg 28%
Tiamina [B1] 0.078 mg 6%
Ryboflawina [B2] 0.072 mg 6%
Niacyna [B3] 0.853 mg 5%
Kwas pantotenowy [B5] 0.364 mg 7%
Witamina B6 0.106 mg 6%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 98.35 mcg 0%
Witamina C 114.25 mg 127%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.548 mg 4%
Witamina K 984 mcg 820%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 10.995 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 9.9 g 4%
Sugars 2.1 g 4%
Błonnik 3.8 g 14%
Carbohydrate 9.9 g 0%
Węglowodany netto 7.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.117 g 0%
Arginina 0.073 g 0%
kwas asparaginowy 0.176 g 0%
Cysteina 0.008 g 0%
Kwas glutaminowy 0.149 g 0%
Glicyna 0.087 g 0%
Histydyna 0.037 g 0%
Izoleucyna 0.071 g 0%
Leucyna 0.122 g 0%
Lizyna 0.109 g 0%
Metionina 0.025 g 0%
Alanina 0.087 g 0%
Prolina 0.128 g 0%
Seryna 0.082 g 0%
Treonina 0.073 g 0%
Tryptofan 0.027 g 0%
Tyrozyna 0.049 g 0%
Walina 0.103 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 102.47 mg 8%
Miedź 0.13 mg 14%
Fluor 65.79 mcg 0%
Żelazo 4.11 mg 23%
Magnez 36.12 mg 9%
Mangan 0.12 mg 5%
Fosfor 45.2 mg 4%
Potas 422.1 mg 9%
Selen 0.32 mcg 1%
Sód 38.6 mg 2%
Cynk 0.69 mg 6%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 202.765 g 0%
Popiół 1.432 g 0%