Your Recipe
Italian Ice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 689 g | ml |
Ilość na porcję |
340 1421 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.9g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% |
Sód 8.2mg | 0% |
Węglowodany ogółem 84g | 31% |
Błonnik 13g | 46% |
Cukier 66g | |
Białko 4.5g | 9% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 105mg | 8% |
Żelazo 2.8mg | 15% |
Potas 1011mg | 22% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 6.33 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.155 mg | 13% |
Ryboflawina [B2] | 0.157 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 2.507 mg | 16% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.839 mg | 17% |
Witamina B6 | 0.314 mg | 18% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 155.64 mcg | 0% |
Witamina C | 377.987 mg | 420% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.857 mg | 12% |
Witamina K | 13.926 mcg | 12% |
Betaina | 1.98 mg | 0% |
Cholina | 37.739 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 84.2 g | 31% |
Sugars | 65.8 g | 132% |
Błonnik | 12.8 g | 46% |
Carbohydrate | 84.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 18.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.211 g | 0% |
Arginina | 0.179 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.955 g | 0% |
Cysteina | 0.039 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.628 g | 0% |
Glicyna | 0.168 g | 0% |
Histydyna | 0.076 g | 0% |
Izoleucyna | 0.105 g | 0% |
Leucyna | 0.219 g | 0% |
Lizyna | 0.168 g | 0% |
Metionina | 0.013 g | 0% |
Alanina | 0.125 g | 0% |
Prolina | 0.164 g | 0% |
Seryna | 0.161 g | 0% |
Treonina | 0.128 g | 0% |
Tryptofan | 0.052 g | 0% |
Tyrozyna | 0.143 g | 0% |
Walina | 0.124 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 104.66 mg | 8% |
Miedź | 0.34 mg | 37% |
Fluor | 30.79 mcg | 0% |
Żelazo | 2.78 mg | 15% |
Magnez | 83.99 mg | 20% |
Mangan | 2.48 mg | 108% |
Fosfor | 154.75 mg | 12% |
Potas | 1011.49 mg | 22% |
Selen | 2.88 mcg | 5% |
Sód | 8.15 mg | 0% |
Cynk | 0.99 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 596.188 g | 0% |
Popiół | 2.646 g | 0% |