Your Recipe
Orange Begonia Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 879 g | ml |
Ilość na porcję |
344 1439 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.1g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
Sód 365mg | 16% |
Węglowodany ogółem 83g | 30% |
Błonnik 23g | 82% |
Cukier 46g | |
Białko 8.9g | 18% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 210mg | 16% |
Żelazo 2.6mg | 15% |
Potas 2281mg | 49% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 3613.525 mcg | 402% |
Tiamina [B1] | 0.439 mg | 37% |
Ryboflawina [B2] | 0.437 mg | 34% |
Niacyna [B3] | 5.546 mg | 35% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.79 mg | 56% |
Witamina B6 | 1.098 mg | 65% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 213.635 mcg | 0% |
Witamina C | 155.061 mg | 172% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.431 mg | 23% |
Witamina K | 94.594 mcg | 79% |
Betaina | 1.928 mg | 0% |
Cholina | 46.474 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 83.4 g | 30% |
Sugars | 46 g | 92% |
Błonnik | 22.9 g | 82% |
Carbohydrate | 83.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 37.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.758 g | 0% |
Arginina | 0.589 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.34 g | 0% |
Cysteina | 0.403 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.181 g | 0% |
Glicyna | 0.373 g | 0% |
Histydyna | 0.303 g | 0% |
Izoleucyna | 0.497 g | 0% |
Leucyna | 0.693 g | 0% |
Lizyna | 0.925 g | 0% |
Metionina | 0.131 g | 0% |
Alanina | 0.415 g | 0% |
Prolina | 0.397 g | 0% |
Seryna | 0.437 g | 0% |
Treonina | 1 g | 0% |
Tryptofan | 0.097 g | 0% |
Tyrozyna | 0.297 g | 0% |
Walina | 0.59 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 210.09 mg | 16% |
Miedź | 0.33 mg | 37% |
Fluor | 22.56 mcg | 0% |
Żelazo | 2.63 mg | 15% |
Magnez | 96.54 mg | 23% |
Mangan | 1.03 mg | 45% |
Fosfor | 272.56 mg | 22% |
Potas | 2281.11 mg | 49% |
Selen | 1.85 mcg | 3% |
Sód | 364.93 mg | 16% |
Cynk | 1.71 mg | 16% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 778.481 g | 0% |
Popiół | 6.207 g | 0% |