Your Recipe
Grilled Dry Aged Tomahawk Steak
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 267 g | ml |
Ilość na porcję |
451 1886 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 25g | 32% |
Tłuszcz nasycony 9.7g | 48% |
Sód 224mg | 10% |
Węglowodany ogółem 3.1g | 1% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 53g | 107% |
Witamina D 0.3mcg | 1% |
Wapń 19mg | 1% |
Żelazo 7.9mg | 44% |
Potas 973mg | 21% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 5.333 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.387 mg | 32% |
Ryboflawina [B2] | 0.712 mg | 55% |
Niacyna [B3] | 9.653 mg | 60% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0 mg | 0% |
Witamina B6 | 0.987 mg | 58% |
Kobalamina [B12] | 6.853 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 8 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0.267 mcg | 1% |
Witamina E | 0 mg | 0% |
Witamina K | 4 mcg | 3% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.1 g | 1% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 3.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 3.781 g | 0% |
Arginina | 4.291 g | 0% |
kwas asparaginowy | 6.168 g | 0% |
Cysteina | 0.643 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 10.349 g | 0% |
Glicyna | 2.736 g | 0% |
Histydyna | 2.413 g | 0% |
Izoleucyna | 2.949 g | 0% |
Leucyna | 5.496 g | 0% |
Lizyna | 6.168 g | 0% |
Metionina | 1.688 g | 0% |
Alanina | 2.52 g | 0% |
Prolina | 2.709 g | 0% |
Seryna | 2.6 g | 0% |
Treonina | 2.976 g | 0% |
Tryptofan | 0.696 g | 0% |
Tyrozyna | 2.387 g | 0% |
Walina | 3.109 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 18.67 mg | 1% |
Miedź | 0.35 mg | 39% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 7.87 mg | 44% |
Magnez | 66.67 mg | 16% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Fosfor | 594.67 mg | 48% |
Potas | 973.33 mg | 21% |
Selen | 67.2 mcg | 122% |
Sód | 224 mg | 10% |
Cynk | 22.45 mg | 204% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 182.667 g | 0% |
Popiół | 2.347 g | 0% |