Your Recipe

Brown-Sugared Apples & Cream

Składnik Ilość Kalorie
Jabłko 200g 104kcal
Śmietana mocno bita 45.6g 155kcal
Cukier brązowy 27.6g 105kcal
Cynamon mielony 0.65g 2kcal
Sól koszerna 1g 0kcal

Recipe Instructions:

1 medium to large Granny Smith apple, peeled and very thinly sliced
2 tablespoons (packed!) light brown sugar
1/4 teaspoon kosher salt
1/4 teaspoon ground cinnamon, plus more to sprinkle
3 tablespoons heavy cream

In a shallow bowl, toss the sliced apple with the brown sugar, salt, and cinnamon. Let sit for about 10 minutes, tossing once or twice, until very syrupy. Pour the cream around the perimeter and sprinkle more cinnamon on top. Eat.
Or don’t. If you want something warm and cozy, turn on the broiler after you combine the apples, brown sugar, salt, and cinnamon—this time, in a broiler-safe dish. When the broiler is hot, add the cream to the sugared apples, and slide the dish under the broiler. Cook for about 5 minutes, until bubbly and browning on top. Sprinkle more cinnamon. Eat.

dane odżywcze
Wielkość porcji 275 g | ml
Ilość na porcję 366
1529
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 17g 22%
Tłuszcz nasycony 11g 53%
Sód 415mg 18%
Węglowodany ogółem 56g 21%
Błonnik 5.1g 18%
Cukier 49g
Białko 2g 4%
Witamina D 0.7mcg 4%
Wapń 72mg 6%
Żelazo 0.5mg 3%
Potas 297mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 193.514 mcg 22%
Tiamina [B1] 0.043 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.168 mg 13%
Niacyna [B3] 0.256 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.361 mg 7%
Witamina B6 0.099 mg 6%
Kobalamina [B12] 0.073 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.139 mcg 0%
Witamina C 9.498 mg 11%
Witamina D 0.73 mcg 4%
Witamina E 0.795 mg 5%
Witamina K 6.062 mcg 5%
Betaina 0.253 mg 0%
Cholina 15.167 mg 3%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 56.5 g 21%
Sugars 48.9 g 98%
Błonnik 5.1 g 18%
Carbohydrate 56.5 g 0%
Węglowodany netto 7.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.065 g 0%
Arginina 0.043 g 0%
kwas asparaginowy 0.238 g 0%
Cysteina 0.009 g 0%
Kwas glutaminowy 0.313 g 0%
Glicyna 0.049 g 0%
Histydyna 0.041 g 0%
Izoleucyna 0.08 g 0%
Leucyna 0.134 g 0%
Lizyna 0.082 g 0%
Metionina 0.033 g 0%
Alanina 0.072 g 0%
Prolina 0.152 g 0%
Seryna 0.064 g 0%
Treonina 0.07 g 0%
Tryptofan 0.032 g 0%
Tyrozyna 0.064 g 0%
Walina 0.103 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 71.52 mg 6%
Miedź 0.08 mg 9%
Fluor 7.97 mcg 0%
Żelazo 0.54 mg 3%
Magnez 16.07 mg 4%
Mangan 0.2 mg 9%
Fosfor 49.97 mg 4%
Potas 296.83 mg 6%
Selen 1.72 mcg 3%
Sód 415.44 mg 18%
Cynk 0.21 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 197.875 g 0%
Popiół 0.769 g 0%