Your Recipe
Brown-Sugared Apples & Cream
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 275 g | ml |
Ilość na porcję |
366 1529 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 17g | 22% |
Tłuszcz nasycony 11g | 53% |
Sód 415mg | 18% |
Węglowodany ogółem 56g | 21% |
Błonnik 5.1g | 18% |
Cukier 49g | |
Białko 2g | 4% |
Witamina D 0.7mcg | 4% |
Wapń 72mg | 6% |
Żelazo 0.5mg | 3% |
Potas 297mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 193.514 mcg | 22% |
Tiamina [B1] | 0.043 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.168 mg | 13% |
Niacyna [B3] | 0.256 mg | 2% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.361 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.099 mg | 6% |
Kobalamina [B12] | 0.073 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 8.139 mcg | 0% |
Witamina C | 9.498 mg | 11% |
Witamina D | 0.73 mcg | 4% |
Witamina E | 0.795 mg | 5% |
Witamina K | 6.062 mcg | 5% |
Betaina | 0.253 mg | 0% |
Cholina | 15.167 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 56.5 g | 21% |
Sugars | 48.9 g | 98% |
Błonnik | 5.1 g | 18% |
Carbohydrate | 56.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 7.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.065 g | 0% |
Arginina | 0.043 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.238 g | 0% |
Cysteina | 0.009 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.313 g | 0% |
Glicyna | 0.049 g | 0% |
Histydyna | 0.041 g | 0% |
Izoleucyna | 0.08 g | 0% |
Leucyna | 0.134 g | 0% |
Lizyna | 0.082 g | 0% |
Metionina | 0.033 g | 0% |
Alanina | 0.072 g | 0% |
Prolina | 0.152 g | 0% |
Seryna | 0.064 g | 0% |
Treonina | 0.07 g | 0% |
Tryptofan | 0.032 g | 0% |
Tyrozyna | 0.064 g | 0% |
Walina | 0.103 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 71.52 mg | 6% |
Miedź | 0.08 mg | 9% |
Fluor | 7.97 mcg | 0% |
Żelazo | 0.54 mg | 3% |
Magnez | 16.07 mg | 4% |
Mangan | 0.2 mg | 9% |
Fosfor | 49.97 mg | 4% |
Potas | 296.83 mg | 6% |
Selen | 1.72 mcg | 3% |
Sód | 415.44 mg | 18% |
Cynk | 0.21 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 197.875 g | 0% |
Popiół | 0.769 g | 0% |