Your Recipe
Caribbean Jerk Chicken Wings Recipe
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 215 g | ml |
Ilość na porcję |
444 1860 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 21g | 27% |
Tłuszcz nasycony 5.4g | 27% |
Sód 567mg | 25% |
Węglowodany ogółem 36g | 13% |
Błonnik 0.7g | 3% |
Cukier 32g | |
Białko 27g | 55% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 53mg | 4% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 426mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 18.317 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.112 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.206 mg | 16% |
Niacyna [B3] | 9.023 mg | 56% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.066 mg | 21% |
Witamina B6 | 0.841 mg | 49% |
Kobalamina [B12] | 0.378 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 15.683 mcg | 0% |
Witamina C | 0.433 mg | 0% |
Witamina D | 0.151 mcg | 1% |
Witamina E | 1.433 mg | 10% |
Witamina K | 36.736 mcg | 31% |
Betaina | 13.848 mg | 0% |
Cholina | 130.538 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 36.1 g | 13% |
Sugars | 32 g | 64% |
Błonnik | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 18.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.576 g | 0% |
Arginina | 1.841 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.555 g | 0% |
Cysteina | 0.294 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.056 g | 0% |
Glicyna | 1.212 g | 0% |
Histydyna | 1.01 g | 0% |
Izoleucyna | 1.329 g | 0% |
Leucyna | 2.244 g | 0% |
Lizyna | 2.594 g | 0% |
Metionina | 0.702 g | 0% |
Alanina | 1.099 g | 0% |
Prolina | 0.913 g | 0% |
Seryna | 1.029 g | 0% |
Treonina | 1.21 g | 0% |
Tryptofan | 0.341 g | 0% |
Tyrozyna | 0.975 g | 0% |
Walina | 1.41 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 52.64 mg | 4% |
Miedź | 0.1 mg | 11% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.36 mg | 8% |
Magnez | 40.92 mg | 10% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Fosfor | 216.12 mg | 17% |
Potas | 425.77 mg | 9% |
Selen | 32.67 mcg | 59% |
Sód | 567.27 mg | 25% |
Cynk | 2.06 mg | 19% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 128.177 g | 0% |
Popiół | 2.617 g | 0% |