Your Recipe
Steri Stumpie Flapjacks
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 208 g | ml |
Ilość na porcję |
642 2685 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 6g | 8% |
Tłuszcz nasycony 1.7g | 9% |
Sód 1503mg | 65% |
Węglowodany ogółem 127g | 46% |
Błonnik 3.2g | 12% |
Cukier 38g | |
Białko 18g | 36% |
Witamina D 1mcg | 5% |
Wapń 434mg | 33% |
Żelazo 6.5mg | 36% |
Potas 219mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 80 mcg | 9% |
Tiamina [B1] | 0.829 mg | 69% |
Ryboflawina [B2] | 0.732 mg | 56% |
Niacyna [B3] | 7.036 mg | 44% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.292 mg | 26% |
Witamina B6 | 0.145 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 391.9 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 1 mcg | 5% |
Witamina E | 0.585 mg | 4% |
Witamina K | 0.56 mcg | 0% |
Betaina | 0.15 mg | 0% |
Cholina | 159.48 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 127 g | 46% |
Sugars | 38.1 g | 76% |
Błonnik | 3.2 g | 12% |
Carbohydrate | 38 g | 0% |
Węglowodany netto | 89g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.748 g | 0% |
Arginina | 0.889 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.164 g | 0% |
Cysteina | 0.388 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.833 g | 0% |
Glicyna | 0.643 g | 0% |
Histydyna | 0.419 g | 0% |
Izoleucyna | 0.746 g | 0% |
Leucyna | 1.359 g | 0% |
Lizyna | 0.719 g | 0% |
Metionina | 0.4 g | 0% |
Alanina | 0.938 g | 0% |
Prolina | 1.631 g | 0% |
Seryna | 1.078 g | 0% |
Treonina | 0.601 g | 0% |
Tryptofan | 0.229 g | 0% |
Tyrozyna | 0.607 g | 0% |
Walina | 0.905 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 433.98 mg | 33% |
Miedź | 0.17 mg | 19% |
Fluor | 0.55 mcg | 0% |
Żelazo | 6.5 mg | 36% |
Magnez | 28.8 mg | 7% |
Mangan | 1.21 mg | 53% |
Fosfor | 813 mg | 65% |
Potas | 218.56 mg | 5% |
Selen | 56.86 mcg | 103% |
Sód | 1502.98 mg | 65% |
Cynk | 1.39 mg | 13% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 50.803 g | 0% |
Popiół | 5.726 g | 0% |