Your Recipe
Roasted Feta with Thyme Honey
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 41 g | ml |
Ilość na porcję |
111 464 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 8.1g | 10% |
Tłuszcz nasycony 5g | 25% |
Sód 431mg | 19% |
Węglowodany ogółem 4.4g | 2% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 2.9g | |
Białko 5.4g | 11% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 187mg | 14% |
Żelazo 0.3mg | 1% |
Potas 25mg | 1% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 47.25 mcg | 5% |
Tiamina [B1] | 0.058 mg | 5% |
Ryboflawina [B2] | 0.32 mg | 25% |
Niacyna [B3] | 0.379 mg | 2% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.368 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.161 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 0.639 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 12.166 mcg | 0% |
Witamina C | 0.018 mg | 0% |
Witamina D | 0.151 mcg | 1% |
Witamina E | 0.068 mg | 0% |
Witamina K | 0.68 mcg | 1% |
Betaina | 0.06 mg | 0% |
Cholina | 5.898 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 4.4 g | 2% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 4.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.242 g | 0% |
Arginina | 0.178 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.295 g | 0% |
Cysteina | 0.031 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.916 g | 0% |
Glicyna | 0.037 g | 0% |
Histydyna | 0.15 g | 0% |
Izoleucyna | 0.304 g | 0% |
Leucyna | 0.528 g | 0% |
Lizyna | 0.461 g | 0% |
Metionina | 0.139 g | 0% |
Alanina | 0.256 g | 0% |
Prolina | 0.524 g | 0% |
Seryna | 0.442 g | 0% |
Treonina | 0.241 g | 0% |
Tryptofan | 0.076 g | 0% |
Tyrozyna | 0.253 g | 0% |
Walina | 0.403 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 186.56 mg | 14% |
Miedź | 0.01 mg | 1% |
Fluor | 0.25 mcg | 0% |
Żelazo | 0.26 mg | 1% |
Magnez | 7.25 mg | 2% |
Mangan | 0.01 mg | 1% |
Fosfor | 127.53 mg | 10% |
Potas | 25.26 mg | 1% |
Selen | 5.7 mcg | 10% |
Sód | 430.68 mg | 19% |
Cynk | 1.1 mg | 10% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 21.464 g | 0% |
Popiół | 1.973 g | 0% |