Your Recipe
Cream Corn
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 157 g | ml |
Ilość na porcję |
218 912 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
Tłuszcz nasycony 9.5g | 47% |
Sód 25mg | 1% |
Węglowodany ogółem 26g | 9% |
Błonnik 3.6g | 13% |
Cukier 4.8g | |
Białko 8.4g | 17% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 14mg | 1% |
Żelazo 0.7mg | 4% |
Potas 380mg | 8% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 110.214 mcg | 12% |
Tiamina [B1] | 0.273 mg | 23% |
Ryboflawina [B2] | 0.112 mg | 9% |
Niacyna [B3] | 2.308 mg | 14% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.108 mg | 22% |
Witamina B6 | 0.08 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0.036 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 62.913 mcg | 0% |
Witamina C | 9.27 mg | 10% |
Witamina D | 0.24 mcg | 1% |
Witamina E | 0.397 mg | 3% |
Witamina K | 1.382 mcg | 1% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 3.855 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 26.1 g | 9% |
Sugars | 4.8 g | 10% |
Błonnik | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 21.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.414 g | 0% |
Arginina | 0.189 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.365 g | 0% |
Cysteina | 0.038 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.957 g | 0% |
Glicyna | 0.183 g | 0% |
Histydyna | 0.132 g | 0% |
Izoleucyna | 0.2 g | 0% |
Leucyna | 0.511 g | 0% |
Lizyna | 0.208 g | 0% |
Metionina | 0.102 g | 0% |
Alanina | 0.225 g | 0% |
Prolina | 0.445 g | 0% |
Seryna | 0.224 g | 0% |
Treonina | 0.196 g | 0% |
Tryptofan | 0.042 g | 0% |
Tyrozyna | 0.189 g | 0% |
Walina | 0.279 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 14.3 mg | 1% |
Miedź | 0.07 mg | 8% |
Fluor | 0.65 mcg | 0% |
Żelazo | 0.72 mg | 4% |
Magnez | 51.14 mg | 12% |
Mangan | 0.22 mg | 10% |
Fosfor | 130.55 mg | 10% |
Potas | 380.45 mg | 8% |
Selen | 1.33 mcg | 2% |
Sód | 25.08 mg | 1% |
Cynk | 0.64 mg | 6% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 112.405 g | 0% |
Popiół | 0.923 g | 0% |