Your Recipe
Mom’s Italian Bread
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 675 g | ml |
Ilość na porcję |
2443 10221 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 7g | 9% |
Tłuszcz nasycony 1.1g | 5% |
Sód 1197mg | 52% |
Węglowodany ogółem 511g | 186% |
Błonnik 20g | 70% |
Cukier 6.2g | |
Białko 71g | 142% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 105mg | 8% |
Żelazo 31mg | 171% |
Potas 783mg | 17% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 5.96 mg | 497% |
Ryboflawina [B2] | 3.549 mg | 273% |
Niacyna [B3] | 41.821 mg | 261% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.849 mg | 77% |
Witamina B6 | 0.397 mg | 23% |
Kobalamina [B12] | 0.005 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 2086.482 mcg | 0% |
Witamina C | 0.021 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.396 mg | 3% |
Witamina K | 2.008 mcg | 2% |
Betaina | 464.226 mg | 0% |
Cholina | 71.014 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 511 g | 186% |
Sugars | 6.2 g | 12% |
Błonnik | 19.7 g | 70% |
Carbohydrate | 4.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 504.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.356 g | 0% |
Arginina | 2.896 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.165 g | 0% |
Cysteina | 1.481 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 23.42 g | 0% |
Glicyna | 2.585 g | 0% |
Histydyna | 1.582 g | 0% |
Izoleucyna | 2.49 g | 0% |
Leucyna | 4.893 g | 0% |
Lizyna | 1.737 g | 0% |
Metionina | 1.25 g | 0% |
Alanina | 3.556 g | 0% |
Prolina | 8.024 g | 0% |
Seryna | 3.546 g | 0% |
Treonina | 1.996 g | 0% |
Tryptofan | 0.876 g | 0% |
Tyrozyna | 2.139 g | 0% |
Walina | 2.903 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 105.24 mg | 8% |
Miedź | 0.96 mg | 107% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 30.82 mg | 171% |
Magnez | 151.72 mg | 36% |
Mangan | 4.53 mg | 197% |
Fosfor | 758.16 mg | 61% |
Potas | 782.67 mg | 17% |
Selen | 224.36 mcg | 408% |
Sód | 1197.1 mg | 52% |
Cynk | 5.19 mg | 47% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 78.962 g | 0% |
Popiół | 3.523 g | 0% |