Your Recipe

Mom’s Italian Bread

Składnik Ilość Kalorie
Cukier brązowy 4.6g 17kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 660g 2402kcal
Drożdże, aktywne suche 7.087g 23kcal
Sól morska 3g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 package (1/4 ounce) active dry yeast
2 cups warm water (110° to 115°)
1 teaspoon sugar
2 teaspoons salt
5-1/2 cups all-purpose flour

Directions
In a large bowl, dissolve yeast in warm water. Add the sugar, salt and 3 cups flour. Beat on medium speed for 3 minutes. Stir in remaining flour to form a soft dough.
Turn onto a floured surface; knead until smooth and elastic, 6-8 minutes. Place in a greased bowl, turning once to grease the top. Cover and let rise in a warm place until doubled, about 1 hour.
Punch dough down. Turn onto a floured surface; divide in half. Shape each portion into a loaf. Place each loaf seam side down on a greased baking sheet. Cover and let rise until doubled, about 30 minutes.
Meanwhile, preheat oven to 400°. With a sharp knife, make 4 shallow slashes across top of each loaf. Bake 20-25 minutes or until golden brown. Remove from pans to wire racks to cool.

dane odżywcze
Wielkość porcji 675 g | ml
Ilość na porcję 2443
10221
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 7g 9%
Tłuszcz nasycony 1.1g 5%
Sód 1197mg 52%
Węglowodany ogółem 511g 186%
Błonnik 20g 70%
Cukier 6.2g
Białko 71g 142%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 105mg 8%
Żelazo 31mg 171%
Potas 783mg 17%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 5.96 mg 497%
Ryboflawina [B2] 3.549 mg 273%
Niacyna [B3] 41.821 mg 261%
Kwas pantotenowy [B5] 3.849 mg 77%
Witamina B6 0.397 mg 23%
Kobalamina [B12] 0.005 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 2086.482 mcg 0%
Witamina C 0.021 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.396 mg 3%
Witamina K 2.008 mcg 2%
Betaina 464.226 mg 0%
Cholina 71.014 mg 13%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 511 g 186%
Sugars 6.2 g 12%
Błonnik 19.7 g 70%
Carbohydrate 4.5 g 0%
Węglowodany netto 504.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 2.356 g 0%
Arginina 2.896 g 0%
kwas asparaginowy 3.165 g 0%
Cysteina 1.481 g 0%
Kwas glutaminowy 23.42 g 0%
Glicyna 2.585 g 0%
Histydyna 1.582 g 0%
Izoleucyna 2.49 g 0%
Leucyna 4.893 g 0%
Lizyna 1.737 g 0%
Metionina 1.25 g 0%
Alanina 3.556 g 0%
Prolina 8.024 g 0%
Seryna 3.546 g 0%
Treonina 1.996 g 0%
Tryptofan 0.876 g 0%
Tyrozyna 2.139 g 0%
Walina 2.903 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 105.24 mg 8%
Miedź 0.96 mg 107%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 30.82 mg 171%
Magnez 151.72 mg 36%
Mangan 4.53 mg 197%
Fosfor 758.16 mg 61%
Potas 782.67 mg 17%
Selen 224.36 mcg 408%
Sód 1197.1 mg 52%
Cynk 5.19 mg 47%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 78.962 g 0%
Popiół 3.523 g 0%