Your Recipe

Cranberry spritz

Składnik Ilość Kalorie
Pomarańcze 77g 36kcal
Sok żurawinowy, niesłodzony 100g 46kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
100ml cranberry juice
½ orange, juiced
6 sage leaves
around 4 ice cubes
80ml sparkling white grape juice

Method
STEP 1
Pour 50ml cranberry juice into two champagne coups or wine glasses. Divide the orange juice between them, then stir.

STEP 2
Add 3 sage leaves and an ice cube or two to each glass, then top up with the sparkling grape juice.

dane odżywcze
Wielkość porcji 89 g | ml
Ilość na porcję 41
172
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 1mg 0%
Węglowodany ogółem 11g 4%
Błonnik 1g 3%
Cukier 9.7g
Białko 0.5g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 19mg 1%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 108mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 5.235 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.038 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.024 mg 2%
Niacyna [B3] 0.154 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.096 mg 2%
Witamina B6 0.049 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 12.05 mcg 0%
Witamina C 25.132 mg 28%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.669 mg 4%
Witamina K 2.55 mcg 2%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 4.884 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 10.6 g 4%
Sugars 9.7 g 19%
Błonnik 1 g 3%
Carbohydrate 4.5 g 0%
Węglowodany netto 1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.019 g 0%
Arginina 0.025 g 0%
kwas asparaginowy 0.044 g 0%
Cysteina 0.004 g 0%
Kwas glutaminowy 0.036 g 0%
Glicyna 0.036 g 0%
Histydyna 0.007 g 0%
Izoleucyna 0.01 g 0%
Leucyna 0.009 g 0%
Lizyna 0.018 g 0%
Metionina 0.008 g 0%
Alanina 0.012 g 0%
Prolina 0.018 g 0%
Seryna 0.012 g 0%
Treonina 0.006 g 0%
Tryptofan 0.003 g 0%
Tyrozyna 0.006 g 0%
Walina 0.015 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 19.4 mg 1%
Miedź 0.05 mg 5%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.16 mg 1%
Magnez 6.85 mg 2%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 11.89 mg 1%
Potas 108.19 mg 2%
Selen 0.24 mcg 0%
Sód 1 mg 0%
Cynk 0.08 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 76.949 g 0%
Popiół 0.244 g 0%