Your Recipe
Lemon-Sopressata Chicken
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 157 g | ml |
Ilość na porcję |
237 991 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.6g | 12% |
Tłuszcz nasycony 3g | 15% |
Sód 492mg | 21% |
Węglowodany ogółem 5.5g | 2% |
Błonnik 0.7g | 3% |
Cukier 0.9g | |
Białko 31g | 61% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 14mg | 1% |
Żelazo 1.1mg | 6% |
Potas 519mg | 11% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 13.409 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.326 mg | 27% |
Ryboflawina [B2] | 0.293 mg | 23% |
Niacyna [B3] | 12.335 mg | 77% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.954 mg | 39% |
Witamina B6 | 1.05 mg | 62% |
Kobalamina [B12] | 0.781 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 23.934 mcg | 0% |
Witamina C | 9.489 mg | 11% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.834 mg | 6% |
Witamina K | 9.993 mcg | 8% |
Betaina | 10.629 mg | 0% |
Cholina | 95.866 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 5.5 g | 2% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Błonnik | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.766 g | 0% |
Arginina | 2.011 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.848 g | 0% |
Cysteina | 0.334 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.738 g | 0% |
Glicyna | 1.448 g | 0% |
Histydyna | 1.082 g | 0% |
Izoleucyna | 1.479 g | 0% |
Leucyna | 2.457 g | 0% |
Lizyna | 2.831 g | 0% |
Metionina | 0.762 g | 0% |
Alanina | 1.237 g | 0% |
Prolina | 1.118 g | 0% |
Seryna | 1.173 g | 0% |
Treonina | 1.356 g | 0% |
Tryptofan | 0.376 g | 0% |
Tyrozyna | 1.066 g | 0% |
Walina | 1.557 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 14.42 mg | 1% |
Miedź | 0.1 mg | 11% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.06 mg | 6% |
Magnez | 39.83 mg | 9% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 295.94 mg | 24% |
Potas | 519.05 mg | 11% |
Selen | 32.34 mcg | 59% |
Sód | 491.67 mg | 21% |
Cynk | 1.65 mg | 15% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 108.665 g | 0% |
Popiół | 2.563 g | 0% |