Your Recipe
Calabrian Walnut Cake (Torta di Noci)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 68 g | ml |
Ilość na porcję |
314 1314 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 30g | 39% |
Tłuszcz nasycony 3.4g | 17% |
Sód 36mg | 2% |
Węglowodany ogółem 6.1g | 2% |
Błonnik 2.9g | 10% |
Cukier 1.2g | |
Białko 9.6g | 19% |
Witamina D 0.5mcg | 3% |
Wapń 57mg | 4% |
Żelazo 1.7mg | 9% |
Potas 223mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 40.448 mcg | 4% |
Tiamina [B1] | 0.155 mg | 13% |
Ryboflawina [B2] | 0.179 mg | 14% |
Niacyna [B3] | 0.5 mg | 3% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.628 mg | 13% |
Witamina B6 | 0.272 mg | 16% |
Kobalamina [B12] | 0.223 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 53.498 mcg | 0% |
Witamina C | 1.52 mg | 2% |
Witamina D | 0.5 mcg | 3% |
Witamina E | 0.562 mg | 4% |
Witamina K | 1.248 mcg | 1% |
Betaina | 0.203 mg | 0% |
Cholina | 90.224 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.1 g | 2% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Błonnik | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 6 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.48 g | 0% |
Arginina | 1.173 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.11 g | 0% |
Cysteina | 0.156 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.615 g | 0% |
Glicyna | 0.455 g | 0% |
Histydyna | 0.243 g | 0% |
Izoleucyna | 0.433 g | 0% |
Leucyna | 0.769 g | 0% |
Lizyna | 0.408 g | 0% |
Metionina | 0.195 g | 0% |
Alanina | 0.472 g | 0% |
Prolina | 0.428 g | 0% |
Seryna | 0.64 g | 0% |
Treonina | 0.392 g | 0% |
Tryptofan | 0.114 g | 0% |
Tyrozyna | 0.297 g | 0% |
Walina | 0.535 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 56.66 mg | 4% |
Miedź | 0.69 mg | 77% |
Fluor | 0.28 mcg | 0% |
Żelazo | 1.68 mg | 9% |
Magnez | 70.26 mg | 17% |
Mangan | 1.46 mg | 63% |
Fosfor | 196.64 mg | 16% |
Potas | 223.13 mg | 5% |
Selen | 9.76 mcg | 18% |
Sód | 36.4 mg | 2% |
Cynk | 1.64 mg | 15% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 21.379 g | 0% |
Popiół | 1.026 g | 0% |