Your Recipe
Ham & stem ginger thins
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 300 g | ml |
| Ilość na porcję |
789 3301 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 62g | 80% |
| Tłuszcz nasycony 22g | 108% |
| Sód 3735mg | 162% |
| Węglowodany ogółem 5.5g | 2% |
| Błonnik 0g | 0% |
| Cukier 0g | |
| Białko 49g | 98% |
| Witamina D 2.1mcg | 11% |
| Wapń 30mg | 2% |
| Żelazo 2.4mg | 13% |
| Potas 933mg | 20% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 0 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 2.136 mg | 178% |
| Ryboflawina [B2] | 0.57 mg | 44% |
| Niacyna [B3] | 12.486 mg | 78% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.54 mg | 11% |
| Witamina B6 | 0.78 mg | 46% |
| Kobalamina [B12] | 2.85 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 3 mcg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 2.1 mcg | 11% |
| Witamina E | 0.81 mg | 5% |
| Witamina K | 0 mcg | 0% |
| Betaina | 20.4 mg | 0% |
| Cholina | 208.2 mg | 38% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 5.5 g | 2% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 5.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 5.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 2.844 g | 0% |
| Arginina | 3.069 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 4.5 g | 0% |
| Cysteina | 0.57 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 7.014 g | 0% |
| Glicyna | 2.649 g | 0% |
| Histydyna | 1.812 g | 0% |
| Izoleucyna | 2.1 g | 0% |
| Leucyna | 3.774 g | 0% |
| Lizyna | 4.092 g | 0% |
| Metionina | 1.368 g | 0% |
| Alanina | 1.923 g | 0% |
| Prolina | 2.139 g | 0% |
| Seryna | 2.031 g | 0% |
| Treonina | 2.202 g | 0% |
| Tryptofan | 0.468 g | 0% |
| Tyrozyna | 1.608 g | 0% |
| Walina | 2.241 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 30 mg | 2% |
| Miedź | 0.24 mg | 27% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.37 mg | 13% |
| Magnez | 48 mg | 11% |
| Mangan | 0.09 mg | 4% |
| Fosfor | 471 mg | 38% |
| Potas | 933 mg | 20% |
| Selen | 60 mcg | 109% |
| Sód | 3735 mg | 162% |
| Cynk | 5.7 mg | 52% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 172.2 g | 0% |
| Popiół | 11.55 g | 0% |
