Your Recipe

Grilled Garlic Naan

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 28.4g 204kcal
Czosnek 9g 13kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 tablespoons butter, melted
3 garlic cloves, minced
2 naan flatbreads

Directions
Stir butter and garlic together. Place naan on grill rack; grill over medium-high heat until bottom is golden brown, about 2 minutes. Flip and brush top with garlic butter. Grill until golden brown on bottom. Remove; cut each naan in half.

dane odżywcze
Wielkość porcji 9 g | ml
Ilość na porcję 54
227
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 5.8g 7%
Tłuszcz nasycony 5.8g 29%
Sód 1.2mg 0%
Węglowodany ogółem 0.7g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 3.7g 7%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 5.8mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 11mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 48.564 mcg 5%
Tiamina [B1] 0.005 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.005 mg 0%
Niacyna [B3] 0.019 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.021 mg 0%
Witamina B6 0.028 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.012 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.281 mcg 0%
Witamina C 0.702 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.167 mg 1%
Witamina K 0.535 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 1.857 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.7 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Węglowodany netto 0.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.005 g 0%
Arginina 0.016 g 0%
kwas asparaginowy 0.016 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.031 g 0%
Glicyna 0.006 g 0%
Histydyna 0.004 g 0%
Izoleucyna 0.009 g 0%
Leucyna 0.013 g 0%
Lizyna 0.011 g 0%
Metionina 0.003 g 0%
Alanina 0.007 g 0%
Prolina 0.008 g 0%
Seryna 0.008 g 0%
Treonina 0.006 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrozyna 0.005 g 0%
Walina 0.011 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 5.78 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 0.2 mcg 0%
Żelazo 0.04 mg 0%
Magnez 0.7 mg 0%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 5.15 mg 0%
Potas 10.73 mg 0%
Selen 0.39 mcg 1%
Sód 1.16 mg 0%
Cynk 0.03 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 2.467 g 0%
Popiół 0.04 g 0%