Your Recipe
White Wine Garlic Chicken 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 290 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    310 1299  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 8.1g | 10% | 
| Tłuszcz nasycony 1.5g | 7% | 
| Sód 355mg | 15% | 
| Węglowodany ogółem 9.8g | 4% | 
| Błonnik 1.3g | 4% | 
| Cukier 3.1g | |
| Białko 40g | 80% | 
| Witamina D 0.1mcg | 0% | 
| Wapń 27mg | 2% | 
| Żelazo 1mg | 6% | 
| Potas 787mg | 17% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 15.348 mcg | 2% | 
| Tiamina [B1] | 0.219 mg | 18% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.462 mg | 36% | 
| Niacyna [B3] | 17.725 mg | 111% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 3.148 mg | 63% | 
| Witamina B6 | 1.494 mg | 88% | 
| Kobalamina [B12] | 0.371 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 30.686 mcg | 0% | 
| Witamina C | 4.848 mg | 5% | 
| Witamina D | 0.07 mcg | 0% | 
| Witamina E | 1.473 mg | 10% | 
| Witamina K | 17.203 mcg | 14% | 
| Betaina | 15.263 mg | 0% | 
| Cholina | 149.086 mg | 27% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 9.8 g | 4% | 
| Sugars | 3.1 g | 6% | 
| Błonnik | 1.3 g | 4% | 
| Carbohydrate | 6.3 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 6.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 2.316 g | 0% | 
| Arginina | 2.676 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 3.722 g | 0% | 
| Cysteina | 0.409 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 5.931 g | 0% | 
| Glicyna | 1.742 g | 0% | 
| Histydyna | 1.456 g | 0% | 
| Izoleucyna | 1.915 g | 0% | 
| Leucyna | 3.226 g | 0% | 
| Lizyna | 3.74 g | 0% | 
| Metionina | 1.008 g | 0% | 
| Alanina | 1.59 g | 0% | 
| Prolina | 1.252 g | 0% | 
| Seryna | 1.506 g | 0% | 
| Treonina | 1.767 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.502 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.402 g | 0% | 
| Walina | 2.078 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 26.83 mg | 2% | 
| Miedź | 0.22 mg | 24% | 
| Fluor | 0.6 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.04 mg | 6% | 
| Magnez | 59.02 mg | 14% | 
| Mangan | 0.18 mg | 8% | 
| Fosfor | 411.91 mg | 33% | 
| Potas | 786.84 mg | 17% | 
| Selen | 42.65 mcg | 78% | 
| Sód | 354.61 mg | 15% | 
| Cynk | 1.46 mg | 13% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 224.523 g | 0% | 
| Popiół | 3.227 g | 0% | 
